يتم تكليف يديك بالكثير كل يوم، بدءًا من إعداد وجبة الإفطار وحتى كتابة رسائل البريد الإلكتروني. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أكزيما اليد، قد يكون من الصعب فعل أي شيء دون خطة علاجية.
هناك أنواع عديدة من الأكزيما ، ويمكن أن يؤثر الكثير منها على يديك، ولكن إذا كان هذا هو الحال فقط المنطقة التي تعاني من الأعراض فيها، قد تكون مصابًا بإكزيما اليد. وإذا تعرضت يديك باستمرار لمهيجات محتملة مثل المواد الكيميائية (على سبيل المثال، إذا كنت تعمل في صالون لتصفيف الشعر)، فإن فرص الإصابة بإكزيما اليد تزداد.1ومن الجدير بالذكر أن هناك شكلاً آخر من أشكال الأكزيما، خلل التعرُّق ، والذي يؤثر عادة على اليدين ولكن يمكن أن يظهر على القدمين أيضًا (المزيد حول ذلك أدناه).
تشبه أكزيما اليد إلى حد كبير الأمراض الجلدية الأخرى، لذلك قد يستغرق الأمر بعض البحث لتحديد ما إذا كانت هي سبب مشاكلك. إذا كان الأمر كذلك، فإن العمل مع الطبيب لوضع خطة علاج لإكزيما اليد يمكن أن يساعدك في الحصول على الراحة. واصل القراءة لمعرفة المزيد.
كيف تبدو أكزيما اليد؟ | ما الذي يسبب الأكزيما على اليدين؟ | كيف أتخلص من الأكزيما على يدي في المنزل؟ | هل هناك أي أدوية تعالج أكزيما اليد؟ | هل تختفي اكزيما اليد؟
اسماء ذكور امريكية
كيف تبدو أكزيما اليد؟
يمكن بسهولة الخلط بين أكزيما اليد والبشرة شديدة الجفاف. ليس من السهل دائمًا التعرف على الإكزيما، حتى بالعين الماهرة، جوناثان سيلفربيرغ، دكتور في الطب، دكتوراه ، أستاذ مشارك في قسم الأمراض الجلدية في كلية جي دبليو للطب والعلوم الصحية ، يقول النمو الذاتي. يمكن أن تؤثر الأكزيما على يدك بأكملها، بما في ذلك الأصابع.
يمكن أن تشبه أكزيما اليد بعض أنواع العدوى الفطرية والصدفية، وهو اضطراب في المناعة الذاتية يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة على الجلد، لذا فإن الحصول على تشخيص مناسب قد يكون أمرًا صعبًا.
ومع ذلك، إليك بعض أعراض إكزيما اليد التي يجب الانتباه إليها، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (عاد):
- الجلد الجاف حقًا، والذي غالبًا ما يكون علامة مبكرة على الإصابة بالأكزيما على اليدين
- بقع وردية أو حمراء على البشرة الفاتحة أو بقع أرجوانية أو بنية على البشرة العميقة
- جلد ملتهب ومثير للحكة ومتقشر
- بثور
- تشقق الجلد الذي قد ينزف
- نتوءات تطلق القيح وتشكل قشرة على جلدك
إذا كان لديك بثور صغيرة جدًا تسبب حكة شديدة فقط على راحتي يديك، قد يكون لديك نوع محدد من أكزيما اليد تسمى أكزيما خلل التعرق، وفقًا لـ AAD. تستمر هذه البثور عمومًا لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا قبل أن تجف وتتقشر مايو كلينيك ملحوظات. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تعاني من أكزيما خلل التعرق أو أي شيء آخر.
ما الذي يسبب الأكزيما على اليدين؟
الخبراء ليسوا متأكدين من سبب إصابة بعض الأشخاص بالأكزيما على أيديهم. ما يعرفونه هو أن الأكزيما تحدث عندما يتضرر حاجز الجلد، الذي يعمل كدرع.2يعد حاجز الجلد الصحي أمرًا مهمًا لأنه يحبس الرطوبة ويمنع المهيجات أو المواد المسببة للحساسية من اختراق الطبقات العميقة من الجلد.3بمجرد الإصابة بإكزيما اليد، قد تشعر بأوقات من الراحة، مما يعني ظهور أعراض قليلة جدًا، بالإضافة إلى فترات من النوبات. أي شيء يهيج بشرتك يمكن أن يسبب أكزيما اليد: الحساسية، والمنظفات، والصابون، وحتى الماء لأنه يزيل الرطوبة من بشرتك، وفقًا لـ AAD.
يمكن أن يلعب الإجهاد أيضًا دورًا. يمكن أن تشتعل أكزيما اليد إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، هنري وونغ، دكتور في الطب، دكتوراه ، طبيب جلدية في جامعة أركنساس للعلوم الطبية ، يقول النمو الذاتي. في الواقع، كان الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من التوتر يعانون من أعراض أكثر حدة مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من مستويات توتر أقل، وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 على 119 شخصًا ونُشرت في المجلة. هنداوي. 4
عندما يتعلق الأمر بإكزيما خلل التعرق، فإن السبب يكون أيضًا لغزًا. لكن الباحثين يعتقدون أن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة لديهم حساسية مفرطة تجاه أشياء معينة، مثل النيكل، وتتفاقم الأعراض عند تعرضهم لحساسياتهم، وفقًا لـ AAD.
يعد تجنب محفزاتك قدر الإمكان جزءًا مهمًا من خطة علاج أكزيما اليد.
كيف أتخلص من الأكزيما على يدي؟
بشكل عام، يتضمن علاج أكزيما اليد مزيجًا من استراتيجيات وأدوية العناية بالبشرة. يستطيع طبيب الأمراض الجلدية تحديد خطة العلاج الأفضل لك؛ فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الملائمة للأكزيما في هذه الأثناء:
1. حاول تحديد المحفزات وتجنبها.يديك تلمس أ كثير من الأشياء على مدار اليوم، لذا فإن قول هذا أسهل من فعله. لكن أكزيما اليد تزداد سوءًا عندما تتعرض لمهيجات مثل الهواء البارد، والأقمشة الخشنة، والعفن، ووبر الحيوانات الأليفة، والمواد الكيميائية، والعطور. المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية (NIAID)، لذا ابذل قصارى جهدك لتجنبها.
عندما تشتعل الأكزيما لديك، اسأل نفسك، ما الذي لمسته اليوم؟ قد يكون من المفيد إعداد قائمة بجميع أنواع الصابون والمستحضرات ومنتجات التنظيف والمواد الأخرى التي كنت على اتصال بها. بعد ذلك، يمكنك التركيز على أي منتجات جديدة قد تكون مشكلة.
2. قم بإجراء اختبار البقعة إن أمكن.يقول الدكتور سيلفربيرغ إن هذا الاختبار الطبي البسيط يمكن أن يساعد حقًا في تحديد مسببات الحساسية المحتملة التي تسبب اشتعال إكزيما اليد. أثناء الاختبار، سيضع مقدم الخدمة الطبية كميات صغيرة من المواد المسببة للحساسية المحتملة على جلدك ويغطي المناطق بالبقع، وفقًا لـ عاد . بعد يومين، سيكون لديك موعد للمتابعة لمعرفة مسببات الحساسية التي تفاعلت معها بشرتك.
أسماء الشريط الإبداعي3. استخدم القفازات المطاطية في كل مرة تغسل فيها الأطباق.
يمكن أن تساعد القفازات المطاطية في تقليل تعرضك لصابون الأطباق، والذي قد يكون مهيجًا للأشخاص الذين يعانون من أكزيما اليد. سينثيا بيلي، دكتور في الطب ، دبلوماسي البورد الأمريكي للأمراض الجلدية ومؤسس دكتور بيلي للعناية بالبشرة، يقول لـ SelfGrowth. وتقول إن القفازات المطاطية يمكنها أيضًا حماية يديك من الماء الساخن، مما قد يؤدي إلى تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية. وتقول إن هذا يؤدي إلى الجفاف وتعطيل حاجز الجلد ودورة الضرر التي يمكن أن تنتهي بالأكزيما.
4. خذ حمامًا دافئًا – واجعله قصيرًا.لحماية يديك من خصائص التخلص من الرطوبة الناتجة عن الاستحمام الساخن الطويل، استخدمي مايو كلينيك توصي بأخذ حمام دافئ - وليس ساخنًا - لمدة 10 أو 15 دقيقة فقط.
5. استخدمي منتجات لطيفة للعناية بالبشرة.يمكن للصابون الذي يحتوي على العطر أو الكحول أو الأصباغ أو غيرها من المواد المهيجة المحتملة أن يعرض يديك لعالم من الحكة والجفاف، وفقًا لـ مايو كلينيك . وكذلك الأمر بالنسبة للصابون المضاد للبكتيريا، والذي قد تجده أكثر قسوة على بشرتك من النوع العادي، ميلاني كينجسلي، دكتور في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية في جامعة إنديانا الصحية ، يقول النمو الذاتي. بشكل عام، استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات أقل يحد من تعرضك للمواد التي قد تسبب تهيجًا.
إذا استطعت، حاول استخدام منظف اليدين المضاد للحساسية كلما أمكن ذلك، كما يقول الدكتور بيلي. تميل إلى أن تكون لطيفة جدًا على بشرتك نظرًا لأن هدفها هو تقليل فرص إصابتك برد فعل تحسسي. يمكنك أيضًا البحث عن المنتجات التي تحتوي على شيء يُسمى ختم القبول التابع لـ NEA. هذه تسمية من جمعية الأكزيما الوطنية يحدد المنتجات المصنوعة بدون مواد مهيجة شائعة، مثل العطور وحمض اللاكتيك والكحول والريتينويدات.
مديح قديم جميل6. اختاري المرطب المناسب
تمامًا كما هو الحال مع الصابون، تجنب المستحضرات التي تحتوي على عطر أو صبغة أو أي مكونات أخرى قد تسبب تهيجًا. ابحثي عن المنتجات الثقيلة والسميكة التي تحتوي على مكونات تهدف إلى الاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك. أفضل كريم لأكزيما اليد ليس فاخرًا أو باهظ الثمن - د. يوصي وونغ باستخدام الفازلين الجيد ذي الطراز القديم. الجلسرين مرطب (بمعنى أنه يساعد على جذب الماء إلى بشرتك)، لذلك يمكن أن يكون خيارًا جيدًا. ثنائي الميثيكون، وهو مادة انسدادية (يساعد على منع فقدان الماء من بشرتك والحفاظ على رطوبة بشرتك)، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
7. ثم، رطب، رطب، رطب.إذا كنت عازمة على الحد من إكزيما اليد، فمن الضروري استخدام مرطب بعد غسل وتجفيف يديك. غاري غولدنبرغ، دكتور في الطب ، أستاذ مساعد سريري في الأمراض الجلدية مدرسة إيكان للطب في جبل سيناء ، يقول النمو الذاتي. يؤدي تخطي هذه الخطوة إلى تعريض نفسك للتهيج. حاول الاحتفاظ بكريم لعلاج أكزيما اليد بالقرب من صابون اليد الخاص بك كتذكير جيد للتشحيم بعد الغسيل، واحمل معك زجاجة بحجم السفر عندما تكون بالخارج وتعيش حياتك.
8. انقعي يديك في حمام مخفف من التبييض للتخلص من البكتيريا الزائدة.في بعض الحالات، قد يساعد حمام التبييض المخفف على تهدئة إكزيما اليد عن طريق تقليل البكتيريا المسببة للإكزيما على جلدك، وفقًا لـ مايو كلينيك .
الكلمة الأساسية هنا مخففة، لأن غمس يديك في محلول يحتوي على كمية كبيرة من المبيض يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأكزيما لديك. توصي Mayo Clinic بخلط نصف كوب فقط من المبيض في حوض استحمام سعة 40 جالونًا مملوءًا بالماء، ثم نقع يديك لمدة 10 دقائق. إذا كنت لا تزال حذرًا بعض الشيء، فمن الصحيح تمامًا أن تسأل طبيبك عما إذا كان حمام التبييض المخفف قد يساعد في علاج إكزيما اليد قبل القيام بالغطس.
9. بعد غسل يديك، جففهما بالتربيت بدلاً من فركهما.من المغري أن تقومي بفرك يديك سريعًا بالمنشفة بعد غسلهما، لكن من الأفضل أن تقومي بتجفيفهما بلطف. يقول الدكتور غولدنبرغ إن فرك يديك بقوة قد يؤدي إلى إصابة بشرتك بالصدمة، وهو بالضبط ما لا يحتاجه الشخص المصاب بإكزيما اليد. كمكافأة، يمكن أن يترك التربيت القليل من البلل خلفه، والذي يمكنك بعد ذلك إغلاقه باستخدام المرطب الذي تختاره، كما يقول الدكتور كينجسلي.
هل هناك أي أدوية تعالج أكزيما اليد؟
ضع في اعتبارك أن الاتساق هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تختفي أعراض إكزيما اليد. في هذه الأثناء، يقول الدكتور سيلفربيرغ إنه غالبًا ما يصف أدوية لتوفير الراحة على المدى القصير.
وتشمل هذه عادة:
الكورتيكوستيرويدات الموضعيةتساعد هذه في تخفيف الأعراض عن طريق منع الاستجابة المناعية التي تسبب الالتهاب.5تأتي الستيرويدات الموضعية بأشكال مختلفة، مثل المراهم والكريمات والمستحضرات والبخاخات والرغاوي. هناك أنواع عديدة من الستيرويدات ذات نقاط قوة متفاوتة، وقد تحتاج إلى تجربة العديد منها قبل معرفة أي منها هو الأفضل بالنسبة لك.
سيارة بحرف vالعلاج بالضوء
في بعض الأحيان، لا تكون المنشطات وعادات العناية بالبشرة كافية للتخلص من أكزيما اليد. في هذه الحالة، قد يوصي طبيبك بالعلاج بالضوء، والذي يتضمن تعريض المناطق المصابة من الجلد لطول موجي ضيق للغاية من الأشعة فوق البنفسجية مما يساعد على تقليل الالتهاب.6عادة، يتضمن العلاج جلستين إلى ست جلسات أسبوعيًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.
الأدوية المثبطة للمناعةهناك أنواع عديدة من الأدوية المثبطة للمناعة وتعمل عن طريق قمع استجابة الجهاز المناعي المرتبطة بالالتهاب.7الميثوتريكسات هو أحد مثبطات المناعة الموصوفة بشكل شائع والتي يمكنها علاج أكزيما اليد. يمكن أن تستغرق هذه الأدوية حوالي شهرين لتعمل، وتُستخدم عمومًا لعلاج أكزيما اليد الشديدة والمستمرة8.
البيولوجياهذه هي فئة أحدث من الأدوية المعتمدة لأولئك الذين يعانون من الأكزيما المتوسطة إلى الشديدة في شكل دواء قابل للحقن يتم إعطاؤه كل بضعة أسابيع إلى كل بضعة أشهر، اعتمادًا على النوع الذي تختاره. إنها تستهدف بشكل مباشر أجزاء جهاز المناعة لديك التي تغذي أعراض الأكزيما الالتهابية.
دواء مضاد للحكةإذا كان لديك أكزيما خلل التعرق على اليدين، فقد تكون البثور المستوى التالي حكة ومؤلمة. وللمساعدة في تخفيف الحكة، قد يصف لك طبيبك دواء البراموكسين، الذي يساعد على تخدير الجلد وتقليل الحكة، وفقًا لما ورد في تقرير. المكتبة الوطنية للطب.
هل تختفي اكزيما اليد؟
مع العلاج المناسب وتغيير نمط الحياة، عادة ما تتحسن الأكزيما الخفيفة، التي تتميز بالحكة العرضية والأعراض التي لا تتداخل مع حياتك اليومية، في غضون أسابيع قليلة، كما يقول الدكتور سيلفربيرغ. ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول إذا كنت تعاني من حكة متكررة ومستمرة تؤثر سلبًا على حياتك اليومية. أقول للمرضى أنه إذا استغرق الأمر عامين للوصول إلى هذا الوضع، فسيستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتعافى. يقول الدكتور سيلفربيرغ إن الأمر لا يتحسن بين عشية وضحاها.
يقول الدكتور وونغ إن العديد من مرضاه يصلون في النهاية إلى مرحلة تصبح فيها بشرتهم صافية في الغالب. ومع ذلك، يمكن أن تظل الأكزيما كامنة تحت السطح، وتكون جاهزة للاشتعال مرة أخرى مع أدنى استفزاز - وهذا سبب آخر لتكون لطيفًا على بشرتك وتجنب المحفزات قدر الإمكان.
مصادر:
- السلامة والصحة في العمل التعرض للعمل الرطب: عامل خطر رئيسي للإصابة بالتهاب جلد اليد المهني
- أبحاث الحساسية والربو والمناعة ، أهمية الخلل الوظيفي للحاجز الجلدي في التهاب الجلد التأتبي
- الأمراض الجلدية العملية والمفاهيمية النظام الغذائي وحاجز الجلد: دور التدخلات الغذائية في وظيفة حاجز الجلد
- هنداوي العلاقة بين شدة أكزيما اليد والإجهاد المهني: دراسة مقطعية
- معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية الأكزيما: المنشطات والأدوية الموضعية الأخرى
- معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية، الأكزيما: العلاج بالضوء والأدوية عن طريق الفم
- ج مجلة طب وجراحة الجلد , الميثوتريكسيت في علاج التهاب الجلد التأتبي المتوسط إلى الشديد: دراسة استرجاعية
- مجلة الحساسية والمناعة السريرية، وجهات نظر الخبراء حول إدارة التهاب الجلد التأتبي المتوسط إلى الشديد: إجماع متعدد التخصصات يتناول العلاجات الحالية والناشئة
متعلق ب :
