ربما سمعت في وقت ما أن الأطفال في جميع أنحاء البلاد مهووسون الوحل . حتى أن رواد الأعمال في مجال السلايم ظهروا على الإنترنت، حيث قام بعضهم ببيع بضائعهم إيتسي . ينشر الآخرون ببساطة فيديوهات انستغرام لأنفسهم وهم يقومون بتدليك أنواع مختلفة من السلايم، وهي مقاطع فيديو يمكنها جذب أكثر من 100000 مشاهدة في الأسبوع.
يبدو من الغريب أن يقضي الناس أي قدر من الوقت في مشاهدة شخص ما وهو يلعب بما يرقى إلى مستوى 'Play-Doh'، لكن مقاطع الفيديو هذه تحظى بشعبية كبيرة - وقد يكون لها علاقة بظاهرة تعرف باسم استجابة الزوال الحسية المستقلة (ASMR). . تسبب هذه الحالة عادةً وخزًا مريحًا في فروة رأس الشخص والجزء الخلفي من رقبته، ويمكن أن تمتد إلى بقية الجسم استجابةً لأصوات أو روائح أو صور معينة، وفقًا للتقرير. مختبر ASMR .
إذا كانت مقاطع فيديو YouTube تشير إلى أي شيء، فإن محفزات ASMR الأكثر شيوعًا هي الهمس، والنقر، ومشاهدة شخص ما وهو يمشط شعره، والمهام المتكررة مثل طي الغسيل. ومع ذلك، يمكن للأشخاص أيضًا تجربة ASMR من خلال مجموعة من الأحداث مثل قص شعرهم أو الاستماع إلى الموسيقى - هناك مجموعة واسعة من المحفزات وما يناسب شخصًا واحدًا قد لا يناسبك. قد تناسب مقاطع فيديو الوحل ASMR الفاتورة – أم لا.
هناك القليل من الأبحاث العلمية حول هذه الظاهرة، حيث نُشرت أول ورقة علمية عنها في مجلة مفتوحة الوصول بيرج في عام 2015. شملت هذه الدراسة ما يقرب من 500 شخص اشتركوا في مجموعات Facebook أو Reddit ASMR، وقاموا بملء استبيان حول عادات ASMR الخاصة بهم عبر الإنترنت وسبب مشاركتهم فيها. قال معظم الأشخاص إنهم شاهدوا مقاطع الفيديو لمساعدتهم على الاسترخاء والتخلص من التوتر والنوم. (قال خمسة بالمائة فقط إنهم يشاهدون مقاطع الفيديو لأسباب جنسية).
دبليو كريستوفر وينتر، (دكتور في الطب). شارلوتسفيل طب الأعصاب وطب النوم ، ومؤلف الكتاب القادم، حل النوم: لماذا ينكسر نومك وكيفية إصلاحه ، يقول SelfGrowth أن ASMR يشبه ما يختبره الناس مع الضوضاء البيضاء - لا توجد مفاجآت في مقاطع الفيديو هذه، وهي تساعد في تحويل الأشخاص إلى حالة تشبه حالة الزن.
يبدو أن ASMR يحتاج إلى عنصر عاطفي فيه، ويقول وينتر إن هذا ليس من قبيل الصدفة. يقول إن بعض الأشياء قد تذكرك بوالدتك أو بكونك طفلاً. أعتقد أنه ليس من قبيل الصدفة أن الكثير من مقاطع الفيديو الخاصة بشخص يهمس تظهر فيها امرأة جذابة، مما يجعلك تفكر في والدتك تهمس لك عندما تخلد إلى النوم. ويقول إن تلك الذكريات التي تثيرها مقاطع الفيديو من المحتمل أن تكون مريحة، ويمكن أن تحول الأشخاص إلى حالة أكثر استرخاءً تساعدهم بعد ذلك على النوم.
جيل سالتز، دكتور في الطب، طبيب نفسي ومؤلف كتاب قوة الاختلاف ، يقول SelfGrowth أن شعبية المادة اللزجة قد تكون ببساطة مرتبطة عقليًا بكونك طفلاً. وتقول إن ذكريات الطفولة غالبًا ما تكون مكثفة ومبسطة ولها تلك الخاصية السحرية. لقد تمت تربيتك في ذلك الوقت.
يقول سالتز إن السلوكيات المتكررة المرتبطة بحاسة اللمس يمكن أيضًا أن تكون مهدئة جدًا لبعض الأشخاص، وهذا قد يكون السبب وراء رغبة الناس في تدليك السلايم الخاص بهم من أجل ASMR أو مشاهدة مقاطع فيديو لشخص يقوم بهذا الإجراء لإثارة ذكرى القيام بذلك. أنفسهم. يمكن تهدئة الأطفال من خلال الحركات المتكررة، مثل تدليك السلايم أو معجون اللعب، وهذا لا يتغير بالضرورة على مدى حياة الشخص، كما يقول سالتز.
يمكن أن يختلف ASMR من شخص لآخر لأن الأمر كله يتعلق بالإدراك، كما يقول طبيب نفساني سريري مرخص جون ماير ، دكتوراه، مؤلف Family Fit: ابحث عن توازنك في الحياة ، يقول النمو الذاتي. ويوضح أننا جميعًا ندرك التجربة بطريقة مختلفة على الرغم من أنها نفس التجربة. على سبيل المثال، في حين قد يجد أحد الأشخاص صوت شخص يكتب مريحًا (على سبيل المثال، إذا كان أحد والديه يعمل على جهاز كمبيوتر في المنزل)، فقد يربط آخرون الصوت بالعمل المكتبي ويصبحون أكثر توتراً عندما يسمعونه.
إذا كنت تشاهد مقاطع فيديو ASMR Slime (أو أي مقاطع فيديو ASMR قديمة) قبل النوم، يقول وينتر إنه لا يوجد سبب يمنعك من التوقف. ويقول: إنها نسخة عام 2017 من عد الأغنام. إذا كنت تشعر أن ذلك يعزز قدرتك على النوم، فهذا رائع. ومع ذلك، إذا وجدت أنك تواجه صعوبة في النوم دون مشاهدة مقطع فيديو ASMR، فهو ينصحك بأخذ استراحة من مقاطع الفيديو بين الحين والآخر واستحضار صورة شخص يقوم بتدليك السلايم أو تصفيف شعره ذهنيًا. وهذا أيضًا من شأنه أن يساعدك على الدخول في وضع الاسترخاء ويساعدك على التقاط بعض اللحظات.
شاهد واستمع بنفسك:
محتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
محتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
