عند إلقاء نظرة سريعة على المرآة أثناء استخدامك قناع الصمام ، قد يبدو أنك ترتدي زي القاتل المتسلسل. في حين أنه من المنطقي أن تضحك على حقيقة أنك تبدو سخيفًا بعض الشيء مع قناع الهوكي الفاخر للعناية بالبشرة مربوطًا إلى رأسك: من أجل حماية عينيك، ربما لا ينبغي عليك إلقاء نظرة خاطفة بينما لديك واحدة تشغيله، ما لم تذكر الشركة المصنعة للقناع على وجه التحديد أنه آمن للاستخدام وعينيك مفتوحتين.
تهدف أقنعة LED – أو الصمام الثنائي الباعث للضوء – إلى معالجة مجموعة من المشكلات المتعلقة بالبشرة، بما في ذلك حب الشباب والتجاعيد. من خلال استخدامها، يأمل الناس في جني فوائد علاج العناية بالبشرة التي لم يكن بإمكانهم في السابق الحصول عليها إلا في مكان واحد مكتب طبيب الأمراض الجلدية عن طريق إجراءات مثل العلاج بالضوء الأحمر، تستخدم هذه الأقنعة تقنية مماثلة، فقط في المنزل. لكن كونك ممارسًا خاصًا بك يعني أيضًا مراعاة مخاطر العيون المحتملة التي ينطوي عليها استخدام أقنعة ضوء LED.
عند استخدام أقنعة LED وفقًا للتوجيهات - والتي يمكن أن تشمل ارتداء نظارات واقية، وإبقاء عينيك مغلقتين، وتثبيت القناع على وجهك بشكل صحيح - يجب ألا تشكل الأجهزة خطرًا كبيرًا على صحة العين. ميشيل جرين، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية تجميلية معتمد من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك، يقول لـ SelfGrowth. وتضيف، مع ذلك، فإن الاستخدام غير الصحيح لأقنعة ضوء LED يمكن أن يؤدي إلى تلف العين بسبب التعرض للضوء التراكمي أو الحمل الزائد. في الأساس، المفتاح هو التأكد من أنك لا تقوم بقلي مختلس النظر عن طريق الخطأ باستخدام القناع بشكل خاطئ أو لفترة طويلة جدًا.
ما يقوله البحث عن مخاطر استخدام ضوء LED بالقرب من عينيك
لسوء الحظ، نحن نفتقر إلى حد كبير إلى تجارب سريرية عشوائية واسعة النطاق أو أبحاث صارمة خاضعة لمراجعة النظراء لتقديم معلومات واضحة حول ما إذا كانت أقنعة LED المنزلية تشكل خطراً على صحة العين (وإذا كان الأمر كذلك، إلى أي درجة). واحد 2020 تقرير الحالة - أي استكشاف علمي لتجربة شخص واحد - ربط التعرض لقناع الضوء الأزرق LED لفترات طويلة بتلف الشبكية، وخلص إلى استنتاج مفاده أنه يجب على الناس تغطية أعينهم عند استخدام أقنعة LED. (لمعلوماتك: بعض الأقنعة تستخدم هذا النوع من الضوء، والذي بحث يقول يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج حب الشباب.) ومع ذلك ... آخر تقرير صغير متصل العلاج بالضوء الأحمر LED مع العين المحتملة فوائد، مثل علاج الضمور البقعي. لذا فإن المخاطر مقابل المكافآت هنا ليست واضحة حقًا.
ومما نعرفه حتى الآن، يبدو أن الأمر يعتمد على خطر إصابة الشخص مسبقًا بمشاكل العين المرتبطة بالضوء. في عام 2019، سحبت نيوتروجينا طوعًا قناع العلاج بالضوء والمنشط الخاص بها بسبب كثرة الحذر في ضوء الخطر النظري لإصابة العين للأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض العين أو حساسية العين للضوء، وفقًا لـ إفادة من الشركة. وأشارت إلى أن المنتجات آمنة لعامة السكان عند استخدامها بشكل صحيح.
وبالمثل، فإن بعض الأقنعة الموجودة حاليًا في السوق لا تشجع على استخدامها إذا كنت تعلم أن لديك عيونًا حساسة. ترتبط حساسية العين للضوء، أو رهاب الضوء، بعدد من الحالات، بما في ذلك بعض أنواع الحساسية، والمهق، والصداع النصفي، على سبيل المثال لا الحصر، وفقًا لـ كليفلاند كلينيك . يتضمن تخفيف أعراض رهاب الضوء تجنب الضوء غير الطبيعي، لذلك إذا كانت لديك عيون حساسة أو حالة قد تؤدي إليها، فمن الأفضل التحدث مع طبيب العيون أو طبيب العيون حول ما إذا كان ربط قناع LED فكرة جيدة بالنسبة لك.
كيفية حماية عينيك أثناء استخدام قناع ضوء LED
يشير الدكتور جرين إلى أنه يمكنك اختيار جهاز تم تصميمه خصيصًا تمت الموافقة على استخدامه من قبل إدارة الغذاء والدواء ، وهي المعلومات التي ستتمكن من العثور عليها على العبوة أو موقع الشركة المصنعة على الويب - وهذا يعني أن الوكالة قررت أن التكنولوجيا التي يستخدمها منتج معين توفر فوائد تفوق مخاطره المحتملة، والعديد من الأقنعة الشائعة في السوق تابعة لإدارة الغذاء والدواء. تم مسحه، مثل قناع TheraFace وDRx SpectraLite FaceWear Pro.
غالبًا ما تتضمن أدلة المستخدم والتعليمات الخاصة بأقنعة ضوء LED لغة تحذيرية حول المخاطر المحتملة، بما في ذلك المخاطر المتعلقة برؤيتك. لكن ضع في اعتبارك أن العديد من المنتجات تحذر من الاستخدام غير الصحيح، مثل مجففات الشعر وأكياس القمامة ومنظفات الغسيل، على سبيل المثال لا الحصر. إذا كنت تستخدم قناعك وفقًا للتعليمات، فهل هناك سبب للقلق بشأن عينيك؟
مثلما قد يكون مجفف الشعر الخاص بك آمنًا للاستخدام إذا اتبعت الاحتياطات الموجودة على ملصق التحذير الخاص به، بناءً على ما نعرفه، فمن المحتمل أن ينطبق الشيء نفسه على أقنعة ضوء LED وصحة عينيك. ومع ذلك، بدون تجارب سريرية موثوقة، هناك خطر لا ينضب على عينيك، بغض النظر عن مدى أمان استخدام القناع المعني. بكلتا عينيك مفتوحتين بشأن هذا الواقع، تابع واتبع نصائح السلامة هذه. (لكن... ربما ترتدي القناع مع إغلاق كلتا العينين حرفيًا، إذا كنت تريد أن تكون أكثر حذرًا).
1. لا ترتدي قناعك لفترة طويلة.يقول الدكتور جرين: يجب عليك دائمًا استخدام قناع ضوء LED وفقًا للتوجيهات وعدم تجاوز المدة الموصى بها وتكرار العلاج. لا تذهب لفترة أطول مما تخبرك به التعليمات، وهذا عادةً ما يتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة لكل جلسة، ولكن تحقق مما تقوله التوجيهات الخاصة بجهازك.
2. كن حذرًا بشأن الموضع، أو أغمض عينيك، أو استخدم نظارات واقية.يقول الدكتور جرين إن بعض الأجهزة تلامس الجلد لتقليل احتمالية وصول الضوء مباشرة إلى العين. إذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنك إغلاق عينيك إذا كان الضوء قويًا أو حتى أفضل: لتحقيق أقصى قدر من حماية العين أثناء استخدام أقنعة ضوء LED، يمكنك شراء نظارات تعتيم العين عبر الإنترنت لضمان عدم اختراق أي ضوء أثناء العلاج. يوصي الأخضر. بدلا من ذلك، كما أرجان هورا، دكتور في الطب ، طبيب عيون وجراح عيون في معهد Maloney-Shamie Vision Institute في لوس أنجلوس، يقول لـ SelfGrowth: العديد من هذه المنتجات تأتي مع نظارات تعتيم خاصة بها أو نظارات غير شفافة أو نوع من الاختلاف في تغطية العينين لمنع التعرض للضوء.
اسماء محلات فاخرة3. ابحث عن أي شيء غير عادي، من حيث الرؤية، أثناء الاستخدام أو بعده.
إذا كان لديك أي أعراض بصرية تنشأ بعد استخدام القناع، مثل الرؤية الضبابية أو تشوهات البصر الأخرى، فتوقف عن استخدام القناع فورًا وراجع طبيب العيون.
من هناك؟ لا تتردد في تخويف أحبائك من خلال التسلل إليهم في أحد هؤلاء الأولاد الأشرار. ربما فقط تأكد من إيقاف تشغيل قناع LED الخاص بك أولاً.
