من غير العادل أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تؤثر سلبًا على حلماتك. تم تصميم هذا الجزء من الجسم لتحقيق الهدف الوحيد المتمثل في إطعام البشر الصغار، بعد كل شيء. في العالم المثالي، ستكون الرضاعة الطبيعية بسيطة، أو على الأقل غير مؤلمة. لسوء الحظ، بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن يكون الأمر عكس ذلك تمامًا.
من المؤكد أن بعض النساء يجتازن الرضاعة الطبيعية دون أي مشاكل، وعلى المدى الطويل، ستكون حلماتك بشكل عام على ما يرام. لي آن أوكونور ، مستشار الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة وزعيم La Leche League، يقول لـ SelfGrowth. ولكن قد تكون هناك بعض الحواجز على طول الطريق. يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية صعبة ومؤلمة بشكل لا يصدق على حلمات النساء، شيري أ. روس ، دكتوراه في الطب، خبيرة في صحة المرأة ومؤلفة كتاب She-ology: الدليل النهائي لصحة المرأة الحميمة. فترة. ، يقول النمو الذاتي. فيما يلي بعض التغييرات في الحلمة التي قد تواجهها أثناء الرضاعة الطبيعية.
1. يمكن أن يصابوا بالألم الشديد
هناك أسباب مختلفة لحدوث ذلك، أحدها هو الوضع السيئ للرضاعة الطبيعية. إن وضع طفلك في مواجهة ثديك بالكامل مع التفاف شفتيه حول الهالة مثل السمكة هو أمر مثالي. أي شيء آخر غير ذلك يمكن أن يؤدي إلى إمساك سيئ، أو عندما يلتصق الطفل بحلمتك فقط بينما يجب أن يكون لديه كل الحلمة وأكبر قدر ممكن من الهالة في فمه، كما يقول أوكونور. يمكن للالتقام السيئ أن يجعلك تشعرين وكأن طفلك يقرص حلمتك أو يعضها، وهو أمر ليس بالأمر الممتع.
يمكن أن تكون الحلمات المتقرحة أيضًا علامة على أنك تعاني من تشنجات وعائية، كما يوضح أوكونور، وهو مصطلح طبي يشير إلى انخفاض تدفق الدم بسبب الضغط. هذا هو الأكثر شيوعًا عندما يؤدي المزلاج السيئ إلى ضغط كبير على الحلمة. بمجرد إخراج طفلك من ثديك، يتدفق الدم مرة أخرى إلى أنسجة الحلمة، مما يحفز أعصابك - وربما بعض الألم - في هذه العملية.
2. قد يشعرون بمزيد من الحساسيةبالتأكيد، ربما كانت حلماتك دائمًا حساسة للمس. ولكن عندما تبدأين بالرضاعة الطبيعية لأول مرة، يمكن أن يشعروا بحساسية أكبر لأنهم بحاجة إلى متابعة تغذية طفلك من أجل تحفيز الهرمونات التي تعزز الرضاعة . أحد هذه الهرمونات هو البرولاكتين، الذي يزداد عندما يرضع الطفل ويدفع جسمك إلى إنتاج الحليب. والسبب الآخر هو الأوكسيتوسين، الذي يتسبب في 'إدرار' الحليب (أي يتسرب عبر قنوات الحليب للوصول إلى حلماتك). علاوة على ذلك، فإن التحفيز المستمر من فم طفلك أو مضخة الثدي يمكن أن يجعل حلماتك أكثر حساسية، كما يقول أوكونور. لكن هذا عادةً ما يكون مؤقتًا. يقول الدكتور روس إن الحلمات ستصبح أكثر صلابة بمرور الوقت وتصبح أقل حساسية.
3. يمكن أن تشكل بثور.يحدث هذا، المعروف باسم بثور الحليب، أو الفقاعات، عادةً عندما ينمو القليل من الجلد فوق فتحة قناة الحليب، مما يتسبب في رجوع الحليب خلفها. يقول الدكتور روس إن بثرة الحليب يمكن أن تكون مؤلمة وغالبًا ما تكون ناجمة عن الإمساك غير المناسب، أو عدم الضخ بشكل صحيح، أو صعوبات في المص. يختلف العلاج، ولكنه يعتمد في النهاية على سبب ظهور البثرة في المقام الأول.
4. يمكن أن تصابي بعدوى الخميرة على ثدييك.تحظى عدوى الخميرة المهبلية بكل الاهتمام، ولكن يمكنك بالفعل الإصابة بعدوى الخميرة على الحلمتين والهالة عند الرضاعة الطبيعية. يقول الدكتور روس إن [الفطريات التي تسبب عدوى الخميرة] لا تعيش في المهبل فحسب، بل تعيش أيضًا في البيئات الرطبة الأخرى مثل الحلمتين والهالة وفم الرضيع. يمكن أن تتسبب عدوى الخميرة الناتجة في جفاف الحلمتين وإحساس حارق وحكة مؤلم للغاية. اتصل بطبيبك إذا واجهت هذه الأعراض، لأنك ستحتاج إلى دواء مضاد للفطريات لإزالة العدوى.
إنها فكرة جيدة أيضًا أن تتجنب حبس الرطوبة حول ثدييك والترويج لعدوى الخميرة عن طريق الخطأ. سواء كنت تستخدمين فوط الرضاعة لامتصاص الحليب المتسرب أو أن هذه المهمة تقع على عاتق حمالات الصدر، تأكدي من تغييرها كثيرًا لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
5. قد تبرز تلك النتوءات الصغيرة الموجودة على الهالة بشكل أكبر من المعتاد.سواء كنتِ ترضعين أم لا، فإن غدد مونجتومري ( نتوءات صغيرة على الهالة الخاصة بك ) تفرز الزهم للحفاظ على الحلمات والهالة لطيفة ومرطبة. قد تصبح غدد مونتغمري أكثر بروزًا أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. تقول أوكونور إن نظرية العمل هي أن هذه الإفرازات قد تجذب طفلك إلى ثديك. يمكن أن تساعد زيادة الرطوبة أيضًا في منع الجفاف الذي يؤدي إلى التهاب الحلمات.
إذا وجدت أن حلماتك جافة بشكل غير عادي ولكن ليس لديك أعراض شيء مثل عدوى الخميرة، فابدأ في مراقبة ما إذا كانت تبدو جافة بشكل خاص بعد الاستحمام. من الممكن أن الرطوبة أو الصابون أو الشامبو الخاص بك يتسبب في تجفيفها. على أية حال، فإن استخدام مرطب يحتوي على اللانولين، وهي مادة زيتية موجودة في صوف الأغنام، يمكن أن يساعد في منع الجفاف والتشقق، بحسب ما ذكرته صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية. مايو كلينيك .
6. أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن أن تتشقق حلماتك أو حتى تبدأ في النزيف.هذا النوع من التهيج منطقي مؤلم الحلمات يتم امتصاصهم وسحبهم طوال ساعات اليوم، وهو تغيير كبير جدًا عن ذي قبل عندما كانوا يستمتعون بإجازة ممتدة. بالإضافة إلى المزلاج السيئ، يمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا كانت مضخة الثدي الخاصة بك مناسبة بشكل خاطئ، أو كانت مرتفعة جدًا، كما يقول أوكونور.
إذا كنتِ تشعرين بقدر كبير من الألم أثناء الرضاعة الطبيعية أو لاحظتِ تشقق حلمتيكِ و/أو نزيفهما، فتحدثي إلى طبيبك أو استشاري الرضاعة المعتمد. بالإضافة إلى إصلاح سبب التهيج، يمكنهم اقتراح طرق لتعزيز الشفاء، مثل وضع الكريمات التي تحتوي على اللانولين وغسل الحلمات بصابون لطيف وماء لتجنب العدوى.
7. قد تكون أقل مما كانت عليه قبل الرضاعة.عندما تفطمين طفلك، عادة ما يتقلص ثدييك المتورمان بسبب الحليب إلى الأسفل. فقدان الدهون يمكن أن يجعل كل شيء، بما في ذلك حلماتك، يستقر أقل مما كان عليه من قبل. (ويمكن أن يحدث هذا أيضًا مع مرور الوقت بسبب فقدان مرونة الجلد، سواء كنت ترضعين طفلك أم لا).
على الرغم من أنه من المغري أن نأمل أن يعود كل شيء إلى نفس الشكل الذي كان عليه قبل الحمل، فحاولي ألا تضعي هذا الضغط غير الواقعي على نفسك. لقد قام جسدك بشيء مذهل ومن المقبول تمامًا أن يظهر ثدييك (وأجزاء أخرى!) ذلك.
