أفضل نصائح السفر تأتي دائمًا من الأشخاص الذين لديهم خبرة مباشرة، وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر برحلات المشي لمسافات طويلة. عندما تكون في أعماق الغابة أو تتسلق قمة جبل، بدون خدمة الهاتف المحمول على الأرجح، فأنت تريد التأكد من حصولك على نصائح من الأشخاص الذين ساروا في المسيرة ويمكنهم إخبارك بالضبط بما يمكن توقعه عندما تكون هناك.
مع حلول فصل الصيف، لدينا إجازات مليئة بالنشاط والطبيعة في ذهننا. الآن هو الوقت المثالي للقيام ببعض الاستكشافات في الهواء الطلق، بعد كل شيء. لذلك قررنا الانتقال مباشرة إلى المصدر وطلبنا من 12 من خبراء رياضة المشي لمسافات طويلة والمغامرين والمستكشفين أن يخبرونا عن وجهات المشي لمسافات طويلة الرائعة المفضلة لديهم والتي من المحتمل أن لا تحظى بالتقدير والتي تستحق التحقق منها - وكيفية تحقيق أقصى استفادة من زيارتك.
من الشلالات في ولاية كارولينا الجنوبية إلى المسارات الدولية في ميانمار ونيبال، إليك بعض وجهات المشي لمسافات طويلة الخلابة التي يقسمها الرواد المتمرسون. أضف هذه الرحلات إلى قائمة السفر الخاصة بك واستعد لبعض المغامرات التي تستحق النشر على Instagram.
1. مسار بحيرة القمة , حديقة جبل رينييه الوطنية، واشنطنمحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
سيارات بحرف u
'تقع بحيرة سوميت ليك بالقرب نسبيًا من سياتل وتوفر رحلة رائعة على الظهر لمدة نصف يوم أو طوال الليل. من أعلى التلال فوق البحيرة، هناك مناظر خلابة لجبل رينييه ووادي نهر الكربون على عمق 3000 قدم أدناه. نظرًا لوقوعه خارج المنتزه الوطني، فهو مكان رائع للاستمتاع بجبل رينييه دون الحاجة إلى التعامل مع الرسوم أو الحجوزات أو التصاريح المطلوبة للعديد من مرافق المشي لمسافات طويلة والتخييم في المنتزه. أوصي دائمًا بمراجعة موقع Washington Trails Association الإلكتروني للحصول على تقارير عن المسارات قبل التوجه إلى أي مسار في ولاية واشنطن. غالبًا ما تتضمن تقارير المسار صورًا حديثة وحالة الطريق والطريق الحالية.'
- جيس ديلز، المستكشف، @jesswandering ; تصوير كريستيان شيفر، @كريستيانشافر
2. جسر الشيطان ، سيدونا، أريزونامحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'أحب المشي لمسافات طويلة في جميع أنحاء أريزونا والجنوب الغربي، ولكن إحدى رحلات المشي المفضلة لدي كانت عند جسر الشيطان.' المناظر الطبيعية في سيدونا لا مثيل لها، والصخور الحمراء والطاقة الجيدة تميز هذا الارتفاع عن بقية الأماكن.
'بالنسبة للمتجول المتكيف مثلي، لا يتم الاتجار به بشكل كبير من قبل مستخدمي الكراسي المتحركة الآخرين، وقد يكون ذلك لأنه، بصراحة، لا يمكن الوصول إليه بواسطة الكراسي المتحركة على الإطلاق. [إنها] ان مدهش المغامرة لأنني على استعداد للإبداع قليلاً. أنا أعتمد على صديق ليحملني على الأجزاء الصعبة وعلى الغرباء على الطريق لحمل كرسيي المتحرك ومعداتي. لقد تسلقت جسر الشيطان في عطلة نهاية الأسبوع، لأنني كنت أعلم أنه سيكون هناك المزيد من حركة المرور وتوقعت أنني سأحتاج إلى المزيد من المساعدة في هذا المسار. الأمر كله يتعلق بتوقع احتياجاتك والتخطيط لها.
—برينا بين، أخصائية ترفيهية علاجية معتمدة ومتجولة متكيفة، @برينامبيان
3. شلالات تيرنر ، ديفيس، أوكلاهومامحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'هناك الكثير مما أحبه في شلالات تيرنر، ولكن المياه الفيروزية الجميلة والشلالات المذهلة والمسابح الطبيعية ومناطق المشي لمسافات طويلة هي الأشياء المفضلة لدي شخصيًا. تختلف الصعوبة بناءً على المسار الذي تقرر أن تسلكه، لكنك لا تحتاج إلى أي خبرة في المشي لمسافات طويلة للاستمتاع بها. يقوم العديد من الزوار أيضًا بتسلق الصخور وقوارب الكاياك في المنطقة، كما توفر الحديقة أيضًا التزلج على الحبال لأولئك الذين لا يرغبون في المشي لمسافات طويلة.
'نصيحتي الأكبر لأي شخص مهتم بزيارة شلالات ترنر هي تجنب عطلات نهاية الأسبوع - حيث يمكن للحشود أن تحرمهم من هذه التجربة.'
—فران مانويل، مصور ومغامر، @farranweezy
4. مسار لودج بارسون ، يوسمايت، كاليفورنيامحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'في رأيي، يحتوي هذا المسار على بعض من أفضل المناظر في يوسمايت - وأنا أفضّلها تمامًا على تلك الموجودة في وادي يوسمايت. على عكس الوجهات الأخرى، فهي تتمتع بالعزلة، وهو أمر يصعب للغاية الحصول عليه في يوسمايت. المسار سهل جدًا (جدًا)، مما يجعل من الصعب علي أن أفهم سبب هدوءه - وليس أنني أشكو. يبلغ طولها حوالي نصف ميل وهي مسطحة تمامًا. يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك.
'إذا كنت تتطلع إلى المغامرة هنا، فهناك مساران يؤديان إلى Parson's Lodge. يأخذ معظم الناس المسار من منطقة وقوف السيارات في لامبرت دوم، ولكن هذا المسار يبدأ من منطقة مركز الزوار. إنها غير مميزة، لذا احرص على مراقبتها وإلا فقد تفوتك.'
—كريستينا أديل، مصورة وحارسة حديقة، @كريستيناديليفوتو
5. مسار ركن هاربر , النصب التذكاري الوطني للديناصورات، كولورادومحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'هنا ستجد مناظر خلابة للأنهار والوديان والهضاب الخضراء والجبال المغطاة بالثلوج والعديد من الصخور المعقدة التي تجعل النصب التذكاري الوطني للديناصورات فريدًا من نوعه. ستتمكن أيضًا من العثور على عظام الديناصورات، وهي رائعة للأطفال. وهي غير معروفة إلى حد كبير، فهي لا تحتوي على أي من حشود يلوستون أو جراند كانيون.
'الدرب سهل للغاية ويمكن الوصول إليه. إنها تبعد ساعتين إلى ثلاث ساعات بالسيارة من أقرب طريق سريع، لذا فهي ليست نقطة جذب على جانب الطريق قد تتعثر عليها، ولكن هذا ما يجعلها مميزة للغاية.
—ميكا ماير، خبير الرحلات البرية والمتنزهات الوطنية، @ميكاهمي
6. قرية شيربا ، كاتماندو، نيبالمحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'لقد قمت مؤخرًا برحلة إلى قرية شيربا النائية جدًا في شرق نيبال، حيث كان هناك عدد قليل من السياح. كانت هناك مناظر خلابة لجبل إيفرست من قمة تل بعيد، دون أي حشود! المسار شديد التلال وفي بعض الأحيان على تضاريس صخرية فضفاضة لذا تحتاج إلى مستوى معقول من اللياقة البدنية. لا تحتاج إلى الكثير من الخبرة في الرحلات ولكنك تحتاج إلى المعدات المناسبة لأنها بعيدة جدًا. على الأقل، أوصي بزوج جيد من الأحذية القوية، وخيمة خفيفة الوزن، ومواد حرارية جيدة ومقاومة للماء حيث يمكن أن يتغير الطقس بسرعة. لأي شخص يتطلع إلى الاستكشاف هنا، يمكنك السفر بالطائرة إلى Phaplu، ثم القيام برحلة إلى Biteahkarka وJambre وما وراءهما. سأقوم أيضًا برحلة استكشافية في شهر نوفمبر القادم مع مزيد من التفاصيل هنا .'
—هولي بادج، متسلقة قمة إيفرست وخبيرة المشي لمسافات طويلة، @هولي بادج
7. مسار تيمبرلاين ، معسكر الحكومة، ولاية أوريغونمحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'أنا أحب هذا المسار لأنه يقدم شيئًا للجميع. إذا كنت تريد القيام برحلة طويلة بحقيبة الظهر أو رحلة جري فائقة، فيمكنك القيام بالمسار بأكمله خلال يوم إلى ثلاثة أيام. إذا كنت ترغب في رفع قطعة منها في رحلة ليوم واحد، فيمكنك القيام بذلك أيضًا. إنه يدور حول جبل هود، وهو بركان نشط في ولاية أوريغون، وأنا أضمن أن مناظر الجبل ستكون من أجمل المناظر التي شاهدتها على الإطلاق.
اسماء للمدن
'عندما أخطط لرحلتي، أتأكد من إحضار ما يكفي من الطعام، وعصي المشي، ومصباح أمامي، وخريطة ورقية، وسترة خفيفة لأن الطقس على هذا الجبل يمكن أن يتغير في لمح البصر. إذا كنت تخطط للتحقق من هذا المسار، فإنني أوصي بالدردشة مع محطة ماونت هود رينجر - حيث يمكنهم تزويدك بالتحديثات حول المسار وإعلامك بأي معابر نهرية قد تشكل مشكلة.'
—أليكس بورسوك، MS، R.D.، رياضي جبلي، @alexborsuk
8. كالاو إلى بحيرة إينلي تريك ، ميانمارمحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'كان هذا المسار محظورًا في السابق، لذلك لم يكن هناك الكثير من السياح هناك لفترة طويلة جدًا. عندما كنت هناك، شعرت باختلاف كبير عن أي شيء مررت به من قبل. إنها مليئة بالحقول الجافة الذهبية، والمناظر الطبيعية الصحراوية، وأشجار البنيان الكبيرة، والأرض الحمراء - كانت التجربة نادرة.
'إنها ليست رحلة شاقة على ارتفاعات عالية - في الواقع، إنها نزهة في الحديقة مقارنة بالرحلات الأخرى.' على الرغم من أنني لا أوصي بالقيام بذلك، إلا أنه لم يكن لدي حذاء مناسب للمشي، لذلك استخدمت شبشبًا فقط. سوف تتجول عدة ساعات فقط كل يوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام. لقد حجزت رحلتي مع صديق في وكالة سياحية في كالاو.
—ستيفاني داندان سارتوري، كاتبة ومصورة، @ ستيفاني داندان
9. شلالات لونج كريك (مقاطعة أوكوني، كارولاينا الجنوبية).محتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'لا تقودك الرحلة إلى شلال مذهل فحسب، بل تقودك أيضًا إلى نهر تشاتوجا البري ذو المناظر الخلابة. أنت حقًا تفقد نفسك في البرية هناك. الأشخاص الآخرون لا يتواجدون عادةً، وإذا كانوا موجودين، فمن المحتمل أنهم يركبون القوارب. إنه معتدل إلى شاق في بعض الأحيان، وأعتقد أن معظم الناس يجب أن يتمتعوا ببعض الخبرة في المشي لمسافات طويلة قبل محاولة السير في هذا الطريق. بالنسبة إلى أي شخص يرغب في التنزه سيرًا على الأقدام، أقترح التخطيط لقضاء يوم كامل يتسكع حول تشاتوجا - وربما حجز خيمة يورت ورحلة تجديف لرؤيتها من كلا الزاويتين.'
—آشلي مانينغ، مرشدة خارجية ومتجولة، @ashleysadventures
10. ذئب البراري , الدرج الكبير Escalante النصب التذكاري الوطني، يوتامحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'تحتوي [هذه الوجهة] على بحيرات مخفية يمكنك السباحة فيها، وشلالات، ومجموعة من الأقواس بحجم الأقواس الشهيرة، ولكن مع عدد أقل بكثير من الأشخاص. الممر مسطح ورملي إلى حد ما، باستثناء الأجزاء الواقعة على طول النهر. أصعب شيء هو الوصول إلى الوادي نفسه. يمكنك إما ربط حبل من الأعلى والهبوط لأسفل (وهو ما يمكنك معرفة كيفية القيام به). هنا ) أو المشي في منطقة رملية للوصول إلى البداية، الأمر الذي يتطلب عادةً يومين على الأقل من المشي لمسافات طويلة وقضاء ليلة في الوادي. من المؤكد أن المبتدئ في رياضة المشي لمسافات طويلة أو التخييم أو حتى الهبوط من الجبال يمكنه القيام بذلك [إذا تم إعداده بشكل صحيح]. لقد فعلت ذلك بنفسي!
—كريستين أديس، الرئيس التنفيذي لشركة Be My Travel Muse، @bemytravelmuse
11. درب السلطانية , حديقة أكاديا الوطنية، ماين'[هذا المسار] هادئ، وليس طويلًا جدًا، ومنظر الخريف يخطف الأنفاس. وهي ليست مزدحمة. من السهل الوصول إليه ولا يتواجد فيه الكثير من الأشخاص لأنهم يتنزهون في الأماكن الشهيرة في الحديقة. سوف تمر بالمتنزهين القادمين من مسار Beehive ولكنهم لا يعرفون سوى القليل عن وجود جمال في Bowl! أوصي بالتوجه نحو نهاية الصيف وبداية الخريف (كلما كان ذلك أفضل كلما كان ذلك مبكرًا). ترقب الصور الحالية وتقارير أوراق الشجر للتأكد من حصولك على أفضل المشاهدات.'
محتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
—جينا دانزا، مصورة، @wildginaa
12. تطل على بير كريك ، جبال بيتروت، مونتانامحتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
'هذا الارتفاع غير معروف نسبيا باستثناء الناس في المنطقة. إنه يتميز بمنحدر رائع يطل على الوادي وبعض من ألمع النجوم التي رأيتها على الإطلاق. من السهل إلى حد ما تعديل المسار مع ارتفاع التعرجات إلى حوالي 1200 قدم. معظمها مظلل بغابات الصنوبر الكبيرة، والمسار مهترئ بشكل جيد حتى يتمكن أي شخص يتمتع بمستوى أساسي من اللياقة البدنية من الاستمتاع به. يبدأ المسار بعد طريق ترابي طويل يبلغ طوله 9 أميال. توقع أيضًا بعض الثلوج حتى في أشهر الصيف.
—تشيلسي ياماس، المستكشف، @تشيلسي
تم تحرير الاقتباسات وتكثيفها من أجل الوضوح.
