هناك الكثير من الأشياء الرائعة حول المهبل وجميع الأجزاء المجاورة له. مجرد عينة: البظر مليء بحوالي 8000 نهايات عصبية محفزة للمتعة، ويمكن أن تضيف نقطة جي لديك المزيد، ويمكن أن ينمو الرحم إلى حجم البطيخ أثناء سكن الطفل. للأسف، لا يوجد شيء مثالي، حتى مناطقك السفلية السحرية. بسبب القصور الجسدي، يجعل الجهاز التناسلي الأنثوي من السهل جدًا الإصابة بالتهابات المسالك البولية المؤلمة.
'يبلغ طول مجرى البول الأنثوي ما بين 3 و5 سنتيمترات فقط،' طبيب أمراض النساء والتوليد المعتمد من مجلس الإدارة أنطونيو بيزارو ، دكتور في الطب، يقول لـ SelfGrowth. وهذا يجعل من السهل على البكتيريا أن تنتقل من مجرى البول إلى المثانة، و فويلا! لديك التهاب المسالك البولية وربما تكره الحياة. أثناء البحث بشكل محموم على Google للحصول على الراحة، قد تصادفك شائعات مفادها أن عصير التوت البري يمكن أن يقضي على العدوى. هنا، يشرح اثنان من أطباء التوليد/التوليد ما إذا كان هذا صحيحًا حقًا، وما يمكنك فعله لإبعاد هذه الالتهابات المزعجة.
اسم اللاعبما الذي يسبب التهابات المسالك البولية بالضبط؟
أولاً، دعونا نوضح بعض المصطلحات. يشير المسالك البولية إلى نظام كامل يشمل الكليتين، والأنابيب التي تستنزفهما والتي تسمى الحالب، والمثانة، والإحليل، كما يقول بيزارو. لكن بشكل عام، عندما يتحدث الناس عن عدوى المسالك البولية، فإنهم يشيرون إلى التهابات المثانة، المعروفة أيضًا باسم التهاب المثانة. يقول بيزارو: 'من المفترض أن تكون المثانة معقمة، لذلك عندما تدخل البكتيريا الغازية إليها، يمكن أن يحدث التهاب المثانة'. ومن المثير للاهتمام، الإشريكية القولونية هي البكتيريا المسببة لالتهاب المسالك البولية الأكثر شيوعا. لأنه يخرج من نظامك عن طريق البراز، فإنه يمكن أن يشق طريقه بسهولة إلى مجرى البول، كما يقول بيزارو.
يعد التهاب المثانة أمرًا شائعًا بشكل مزعج، حيث تعاني حوالي 10 من كل 25 امرأة من أعراض التهاب المسالك البولية مثل التبول المتكرر أو المؤلم مرة واحدة على الأقل في حياتهن، وفقًا لـ جمعية المسالك البولية الأمريكية . عندما تُترك عدوى المسالك البولية دون علاج، فمن المحتمل أن تؤدي إلى التهابات خطيرة في الكلى، ولهذا السبب من المهم التعامل معها في أسرع وقت ممكن. حتى لو لم تؤثر على الكلى، فإن التهابات المثانة يمكن أن تكون مؤلمة بما فيه الكفاية من تلقاء نفسها، كما يقول بيزارو. العلاج الطبي المعتاد هو تناول المضادات الحيوية، لكن هل يجب تناول عصير التوت البري بدلًا من ذلك؟ في كلمة واحدة: لا. هذا هو السبب.
المضادات الحيوية هي الحل الحقيقي الوحيد لالتهاب المسالك البولية.'عصير التوت البري لن يعالج التهاب المسالك البولية'، هيلدا هاتشرسون، دكتوراه في الطب، أستاذة أمراض النساء والتوليد في المركز الطبي بجامعة كولومبيا ومؤلفة كتاب سرور ، يقول النمو الذاتي. إذا كان لديك أعراض، يجب عليك زيارة الطبيب بالتأكيد. في حين أن شرب عصير التوت البري لن يؤذيك أو يجعل الأمور أسوأ - في الواقع، فإن شرب الكثير من السوائل أثناء التهاب المسالك البولية هو في الواقع طريقة رائعة للمساعدة في التخلص منه بشكل أسرع عن طريق زيادة التدفق الخارجي (أي البول) - بالاعتماد على لن يقطعها. وإذا كنت تحاول أن تسير بشكل طبيعي وتتخلص من الألم، فكل ما تفعله هو إطالة أمد البؤس من خلال عدم الحصول على نص أو إحصائية.
لكن! لم نفقد الأمل، لأن منتجات التوت البري قد تكون قادرة على منع عدوى المسالك البولية من ترسيخ نفسها في المقام الأول.
أي إذا كنت تعاني من عدوى المسالك البولية المتكررة أو المزمنة، والتي يحددها بيزارو بثلاثة أو أكثر في عام أو اثنين أو أكثر في غضون ستة أشهر. يقول هاتشرسون: 'في ممارستي، أقول للنساء أن الدراسات مختلطة، لكن بعض النساء المصابات بالتهابات المسالك البولية المتكررة يجدن أن إضافة عصير التوت البري أو المكملات الغذائية [إلى وجباتهن الغذائية] قد يقلل من حدوث العدوى'.
معنى اسم جوليا
إنها بالتأكيد على الهدف مع الدراسات. على سبيل المثال، بحث يوليو 2012 في أرشيف الطب الباطني نظرت في 13 تجربة شملت 1616 امرأة. وكتب مؤلفو الدراسة: 'ترتبط المنتجات التي تحتوي على التوت البري بتأثير وقائي ضد عدوى المسالك البولية'، على الرغم من أنهم حذروا أيضًا من أنه 'يجب تفسير هذا الاستنتاج بحذر شديد' لأن التجارب التي درسوها لم تكن متجانسة بما فيه الكفاية. ولكن بعد ذلك تمت مراجعة أكتوبر 2012 في مكتبة كوكرين نظرت في 24 دراسة شملت 4473 امرأة ووجدت أنه لا يمكن حاليًا التوصية بعصير التوت البري للوقاية من عدوى المسالك البولية. لذا، في هذه المرحلة، العلم ليس متأكدًا.
هناك بالتأكيد أدلة غير مؤكدة لصالح التوت البري. يقول هوتشرسون: 'لقد وجد مرضاي الذين يعانون من عدوى المسالك البولية المزمنة أن منتجات التوت البري تساعدهم على الإصابة بالعدوى بشكل أقل'. هناك سببان محتملان لأن منتجات التوت البري تساعد في منع عدوى المسالك البولية من ظهور رؤوسها القبيحة إذا كنت تصاب بها بشكل متكرر. أولاً، من خلال البول. يقول بيزارو: 'يغير التوت البري درجة حموضة البول عن طريق تحمضه، مما قد يجعل المثانة والإحليل غير مضيافين للبكتيريا'. قد تكون هناك طريقة أخرى تجعل منتجات التوت البري من الصعب على البكتيريا السيئة أن تتواجد في المثانة أو مجرى البول. يقول هوتشرسون: 'إن المادة الكيميائية الموجودة في عصير التوت البري أو المكملات الغذائية قد تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة أو خلايا المسالك البولية'. وتسمى تلك المواد الكيميائية بروانثوسيانيدينس ، أو لجان العمل السياسي.
المنتجات الرئيسية التي يلجأ إليها الناس هي عصير التوت البري (التورتة الفائقة، 100 بالمائة من التوت البري) وحبوب التوت البري. إذا كنت تعاني من عدوى المسالك البولية المتكررة وكنت مهتمًا بذلك، يمكنك تجربة شرب كوب من عصير التوت البري يوميًا، على الرغم من أن حاسة التذوق لديك ربما لن تشكرك، كما يقول بيزارو. (لقد انسحبت بعض النساء من الدراسات ذات الصلة لأن نكهة العصير لا يمكن تحملها). والطريقة الأفضل هي حبوب التوت البري، التي يزعم الكثير منها أن الحبة الواحدة تعادل كوبًا واحدًا من العصير. سواء اخترت عصيرًا أو حبوبًا، تأكد من التحقق من الملصق والتأكد من أنه 100 بالمائة من التوت البري. كلما زاد تخفيف المنتج، قل عدد المواد المسببة للسرطان التي قد تساعد في تجنب العدوى. وفي كلتا الحالتين، تحدث مع طبيبك أولاً لمعرفة رأيه في خطتك.
هل هناك طرق أخرى للوقاية من عدوى المسالك البولية؟أنت تراهن، والكثير منها يدور حول البول، لأنه يمكن أن يساعد في طرد أي بكتيريا عالقة. يوصي هوتشرسون بالتبول قبل وبعد ممارسة الجنس، والبقاء دائمًا رطبًا حتى تتمكن من إفراغ المثانة طوال اليوم. عند التبول، تأكدي من المسح من الأمام إلى الخلف، لأن الذهاب في الاتجاه الآخر ينقل البكتيريا من فتحة الشرج مباشرة نحو المهبل. يمكنك أيضًا غسل منطقة مجرى البول بلطف بعد ممارسة الجنس (بالماء فقط، فمهبلك حساس!).
إذا شعرت، حتى بعد احتياطاتك، بإحساس حارق مألوف عند التبول، فقد حان الوقت لزيارة الطبيب. يقول بيزارو: 'إذا كانت المريضة تعاني من عدوى في المثانة، فلا أستطيع أن أنظر في عينيها وأقول إننا سنعالجها بالتوت البري'. 'هذا أقل من مستوى الرعاية.' لا شيء سيعالجه سوى المضادات الحيوية.
