لماذا يمكن لبعض الأزواج التعافي بعد الخيانة والبعض الآخر لا يستطيع ذلك؟

عندما يقول شخص ما أنه تعرض للغش، فمن السهل أن تتفاعل بغضب متعاطف وتتخيل مواجهة على غرار مواجهة تلفزيون الواقع. لكن الخيانة الزوجية ليست مفهومًا جديدًا، فطالما كانت العلاقات موجودة، كان شخص ما ينتهك أي قواعد تم وضعها له. إن Heartbreak-Rage-Move On هي الصيغة التي غذت كل أنواع الثقافة الشعبية لعدة قرون، من الكتاب المقدس إلى ميلودراما الأفلام. لا يزال الزواج الأحادي مدى الحياة مثاليًا ثقافيًا.

أسماء الكلاب الإناث

من السهل الافتراض أن الخيانة الزوجية ستؤدي إلى نهاية تلقائية للشراكة، لكن الأمر ليس بهذه البساطة، وهذا أمر جيد. قدر أكبر من المساواة الاجتماعية بين الرجل والمرأة, ظهور خبراء العلاقات والجنس مثل استير بيريل ، وتناقص وصمة العار حول الذهاب إلى العلاج، كل ذلك سهّل على الأزواج التفكير فيما وراء البقاء الثنائي معًا أو اختيار الانفصال في أعقاب الخيانة الحميمة.

لكن هذا لا يعني أنه أصبح من الأسهل المضي قدمًا عندما يخون أحد الشركاء شريكًا آخر. إذا كان هناك شيء واحد يتفق عليه الخبراء عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الخيانة الزوجية، فهو أنه على الرغم من أن التعافي ممكن، إلا أن إعادة بناء علاقة صحية هو عمل شاق.

إنه طريق طويل للتعافي عندما يغش أحد الشركاء، كما يقول معالج الزواج والأسرة المرخص ديفيد كلو، صاحب مركز Skylight Counseling Center في شيكاغو، لـ SelfGrowth. الأزواج يفعلون ويمكنهم البقاء معًا بعد علاقة غرامية، لكن الأمر يتطلب الكثير من العمل لإصلاح الثقة المكسورة. يقول كلو إن معظم الأزواج لا يتعافون عندما يخون أحدهم، ولكن أولئك الذين يتعافون يمكن أن يخرجوا أقوى من خلال عملية التعافي من هذه العلاقة.

ومع ذلك، يستغرق الأمر وقتا. ويقول إنه رأى أن الأمر يستغرق عامًا على الأقل، ولكن عادة ما يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين حتى يتعافى الزوجان.

يقول جوزيف سيلونا، عالم النفس السريري المرخص ومقره مانهاتن، لـ SelfGrowth أنه نظرًا للطبيعة الحساسة للموضوع، من الصعب معرفة عدد الأزواج الذين يبقون معًا بعد الخيانة الزوجية. على الرغم من الإحصائيات الغامضة، يبدو من المعقول التكهن بأن عدد الأزواج الذين يبقون معًا بعد الخيانة الزوجية أكبر من عدد الأزواج الذين لا يقيمون معًا، كما يقول.

هناك بعض العوامل التي تجعل الزوجين أكثر عرضة لمحاولة حل هذه المشكلة، كما يقول عالم النفس بول كولمان، دكتور في الطب النفسي، مؤلف كتاب 'العثور على السلام عندما يكون قلبك ممزقًا'، لموقع SelfGrowth - أي ما إذا كان لديهم التزامات قوية تجاه أحد الطرفين. آخر مثل الأطفال أو المنزل. ويقول إنه إذا كان الزوجان يتواعدان أو بدأا العيش معًا، فستكون هناك حاجة أقل للقيام بعملية إعادة بناء الثقة.

الغش يجب أن يتوقف.

يقول الخبراء أن هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تحدث حتى يتمكن الزوجان من المضي قدمًا. الأول والأهم هو أن يتوقف الغش. يقول كلو إن الشخص الذي خان لا يمكنه رؤية الشخص الذي خانه مرة أخرى.

توافق على ذلك لينا ديرهالي، MS، L.PC ومقرها واشنطن العاصمة، ومعالج Imago المعتمد. أعتقد أنها مضيعة للوقت إذا كنت تعمل على علاقة غرامية ولا يزال الشخص يرى الشخص الآخر، لأنه لا توجد ثقة هناك، كما تقول لـ SelfGrowth.

الصدق التام أمر ضروري.

بعد أن أصبح من الواضح أن القضية قد انتهت، تقوم ديرهالي بإرشاد عملائها من خلال عملية يستطيع فيها الشخص الذي تعرض للغش طرح أي عدد من الأسئلة كما يريد حول ما حدث. يمكن أن يستغرق هذا عدة جلسات، ويعتمد على الصدق التام.

ويقول ديرهالي إن بعض الناس يريدون معرفة كل شيء عن هذه القضية. يريدون أن يعرفوا أين حدث ذلك، وكم مرة. بعض الناس لا يريدون معرفة الكثير من المعلومات. الأمر المخيف في الأمور هو أن هناك الكثير من الأشياء المجهولة. ثم تقوم نوعًا ما بتحريك عملية القدرة على التنفيس عن مشاعرك تجاه شريكك وعملية تمكين شريكك من الحصول على هذا المغفرة.

ولا بد من إعادة بناء الثقة.

يقول كلو إن الخيانة هي الجزء الأكثر ضررًا في العلاقة الغرامية. عادةً ما يواجه الشخص الذي تعرض للغش صعوبة في معرفة ما هو حقيقي بعد الآن. تتضرر قدرتهم على تمييز ما هو حقيقي.

لمحاولة إصلاح ذلك، يقول ديرهالي إن الشخص الذي خان يجب أن يكون صادقًا تمامًا، حتى لو بدا أن ذلك سيؤذي زوجته أكثر، لأن الاستمرار في إخفاء الحقيقة يمكن أن يسبب المزيد من الضرر.

ويتضمن ذلك السماح للشريك الذي تعرض للغش برؤية رسائل البريد الإلكتروني والهواتف المحمولة، وهو ما يسميه كولمان 'اختبارات المخدرات' العشوائية. ويبدو أن الغشاش أصبح الآن تحت المراقبة، وهذا ليس مثاليا، ولكن الشريك الذي تعرض للخيانة يحتاج إلى إعادة بناء الثقة والإيمان. يقول. إن معرفة أنه يمكنهم التحقق من هاتف شريكهم أو جهاز الكمبيوتر الخاص بهم أمر مطمئن بعض الشيء.

يمكن أن يكون تسليم كلمات مرور البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي علامة أخرى على الجدارة بالثقة. إن إعطاء كلمات المرور، وأشياء من هذا القبيل، هي هدية يقدمها لك الشخص الذي خانك، والتي تقول: 'يمكنك أن تثق بي بنسبة 100 بالمائة ويمكنك البحث في أشيائي ويمكنك القيام بما تحتاج إلى القيام به'، كما يقول ديرهالي. هناك العديد من الأشخاص الذين عملت معهم والذين هم على استعداد تام لإعطاء كلمات المرور الخاصة بهم وأشياء من هذا القبيل لزوجاتهم.

بالطبع، يمكن للتكنولوجيا أن تجعل من الممكن للغشاشين الاستمرار في التصرف بشكل سيئ دون ترك سجل عن طريق حذف التطبيقات من هواتفهم أو التواصل مع شركاء العلاقة من خلال أشياء مثل Snapchat. ما بدأت أراه الآن، لسوء الحظ، هو أن هناك طرقًا لإخفاء الأشياء، كما يقول ديرهالي لـ SelfGrowth. ليس لإخافة الناس، ولكن هذا هو التحدي.

ويجب معالجة القضايا الأساسية.

من المهم أيضًا أن يقوم الزوجان بتقييم مشكلات العلاقة بما يتجاوز الغش. يقول كولمان إن العلاقة المضطربة ليست عذرًا للخيانة، ولكن إذا كان من الممكن إجراء تحسينات في مجالات أوسع مثل التواصل والوقت معًا والجنس وما إلى ذلك، فقد يكون من المطمئن لكليهما أن احتمالية حدوث الخيانة أقل.

الشيء الرئيسي مع الأزواج هو جعلهم يدركون دائمًا أن هناك شخصين، ويجب على كل شخص أن يمتلك أغراضه، لأن اللوم أمر كبير، كما تقول شيري أماتينستين، الأخصائية الاجتماعية والمعالجة الاجتماعية المرخصة، لموقع SelfGrowth. وتقول أيضًا إنه من المهم الاستفادة من مهارات التواصل التي يتمتع بها الأزواج دائمًا، حتى لو لم يكونوا مثاليين. أنا أعمل على جعل الناس يمتلكون أشياءهم. إذا كانوا على استعداد للتخلص من كل ما لديهم من مكبوتات وتعلم كيفية التواصل بشكل أفضل، فمن المؤكد أن هذا يمكن أن يكون مفيدًا.

أسماء الإناث الأمريكية

يقول سيلونا إن الغشاش لا يحتاج أيضًا إلى تحمل المسؤولية الكاملة عن الخيانة فحسب، بل يحتاج أيضًا إلى التحلي بالصبر والتفهم بأن الشفاء من أفعاله هو عملية طويلة.

معًا، نبدأ من جديد.

أخيرًا، يتعين على الزوجين إعادة إنشاء علاقتهما والتعلم بشكل أساسي كيفية التعامل مع حسرة . يقول كلو: 'يحتاج الزوجان إلى التخلي عن أجزاء [الشراكة] التي لم تكن ناجحة، ثم التحرك نحو خلق ديناميكية جديدة في العلاقة'. يمكن للأزواج أن يخرجوا من علاقة غرامية بإحساس أفضل بمن هم وماذا يريدون من علاقتهم.

يوافق أمانشتاين. لن تكون هي نفسها، ولكن هذا لا يعني أنها لا يمكن أن تكون قوية في بعض النواحي أقوى مما كانت عليه في الأصل، كما تقول لـ SelfGrowth. ولكن يمكنك صياغة شيء من خلاله.

يقول الخبراء أنه من الممكن للأزواج أن يستمروا في الحصول على علاقة سعيدة بعد الخيانة الزوجية، بشرط أن يكونوا على استعداد للقيام بهذا العمل. يقول كولمان إن الزوجين يمكنهما البقاء على قيد الحياة والنمو بعد علاقة غرامية. عليهم أن يفعلوا ذلك، وإلا فإن العلاقة لن تكون مرضية أبدًا.

لكن الأزواج الذين يقررون الانفصال بعد علاقة غرامية لا يزال بإمكانهم الاستفادة من العلاج، خاصة إذا كان لديهم أطفال. أقول دائمًا إن علاج الأزواج لا يتعلق بـ 'أوه، لقد تم إنقاذ الزواج'. يقول أماتنشتاين: لأن هذا لن يكون دائمًا أفضل النتائج. إذا تعلم كل شخص منه وتمكن من المضي قدمًا والتواجد في حياة الآخر عندما يكون لديه أطفال، فهذا نجاح بالتأكيد.