أفضل أحذية المشي التي نرتديها كل يوم

إذا كنت تستخدم عربة الأطفال يوميًا وتقوم بمهام متكررة أو شخصًا يعطي الأولوية للراحة على مدار الساعة، فإن قدميك تستحق أفضل أحذية المشي التي يمكنك العثور عليها. نحن هنا لمساعدتك في جعل بحثك سلسًا قدر الإمكان.

لقد تحدثنا مع الخبراء (بما في ذلك أطباء الأقدام و المعالجين الطبيعيين ) وحفرنا من خلال الفائزين بجائزة SELF Sneaker Award التي تم اختبارها على الطريق من السنوات الماضية للعثور على الأحذية الأكثر راحة لجميع مناحي الحياة. تسوق المفضلة لدينا أدناه.

أفضل اختياراتنا

الأفضل بشكل عام: هوكا بوندي 9 أفضل توسيد: نيو بالانس 608 V5 كروس ترينر الأفضل للمسافات الطويلة: بروكس جوست ماكس 2 الأفضل لالتهاب اللفافة الأخمصية: كورو كوانتوم 2 9الأفضل للمشي والجري: كليفتون الركبة 10 أفضل اختيار للميزانية: ريكا التفاني X ماكس الأفضل للأقواس العالية: حذاء فيونيك ووك سترايدر الرياضي 5الأفضل للأقدام المسطحة: هوكا اراهي 7 5الأفضل للأقدام العريضة: بروكس أدرينالين جي تي إس 24

• تسوق أفضل أحذية المشي
• المزيد من الاختيارات الرائعة
• كيف اخترنا أفضل أحذية المشي
• ما الذي يجب أن تبحث عنه في حذاء المشي؟
• تعرف على خبرائنا

تسوق أفضل أحذية المشي

سوف يضعون ربيعًا في خطوتك.

الأفضل بشكل عام: هوكا بوندي 9

هوبل

بوندي 9

لقد تم تجديد Hoka Bondi 9 مؤخرًا أكثر رغوة من الأكثر مبيعا جائزة الحذاء الرياضي الذاتي – الفوز السلف . قام مدير اللياقة البدنية والطعام في SELF بأخذها في جولة وقد أعجب على الفور بملاءمتها وشعورها المريح. كومة هوكا الشهيرة تعني أنها مريحة للغاية عند الوقوف مع كل تلك الرغوة الموجودة تحتها، كما تقول. بالإضافة إلى وجود بعض الحشو اللطيف حول اللسان والكعب.

ملاحظة واحدة: قد لا يكون النعل المكتنز مثاليًا للأنشطة التي تكون فيها خفة الحركة على رأس أولوياتك. لكن بوندي ليس ثقيلًا جدًا فيما يتعلق بأحذية المشي. ويعزز الجزء العلوي الشبكي تدفق الهواء، لذلك لن تشعر قدميك بالتعب أو التعرق حتى بعد عدة أميال.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 4 إلى 12 | العرض: متوسطة واسعة وواسعة للغاية | مواد: شبكة من المطاط الرغوي المصنوع من أسيتات فينيل الإيثيلين والبوليستر المُعاد تدويره (EVA) | وزن: 9.30 أوقية | انخفاض من الكعب إلى أخمص القدمين : 5 ملم

أسماء الإناث الكورية

سارة فيلبين، كبيرة محرري التجارة في SELF، تختبر Hoka Bondi 9:

أفضل توسيد: New Balance 608 V5 Cross Trainer

توازن جديد

608 V5 كروس المدربين

يتميز حذاء نيو بالانس 608 V5 الرياضي بجزء علوي من الجلد بالكامل ونعل أوسط من الرغوة الناعمة التي تقاوم الضغط (لذلك لن يسحق بشكل مسطح بعد أسبوع أو أسبوعين من الارتداء). كما أوضحت أنجيلا تراكوشيس، محررة سوق التسوق، فقد منحها ذلك منظورًا جديدًا تمامًا للعلامة التجارية: لم يحدث هذا مطلقًا منذ مليون عام، أعتقد أنني سأحب زوجًا من أحذية New Balances مثلما أحب هذا الحذاء، كما تقول. لا يوجد ظل ولكني شعرت دائمًا أن العلامة التجارية كانت أكثر من مجرد علامة تجارية من نوع "حذاء الأب". لكن هؤلاء؟ مريح ولطيف - فوز مزدوج!

تفصيل رئيسي آخر: بالكاد توجد أي طبقات بالداخل لمنع تكون النقاط الساخنة أو البثور أثناء مسيرتك الأولى.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 12 | العرض: ضيقة متوسطة وواسعة | مواد: جلد مطاط رغوي EVA | وزن: 9.8 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: لا يوجد

محررة سوق التسوق أنجيلا تراكوشيس تختبر جهاز New Balance 608 V5 Cross Trainer:

الأفضل للمسافات الطويلة: Brooks Ghost Max 2

بروكس

جوست ماكس 2

الخروج في نزهة طويلة؟ أنت بحاجة إلى حذاء يخفف من كل خطوة دون أن يثقل كاهلك. بينما البعض أحذية رياضية ماكس وسادة يمكن أن تشعر ببعض الشيء غير العملي، يتجنب Ghost Max 2 من Brooks ذلك من خلال رغوة خفيفة الوزن محقونة بالهواء في جميع أنحاء النعل الأوسط والنعل الخارجي المنحني بمهارة (يُشار إليه غالبًا باسم النعل السفلي الهزاز الذي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على الزخم للأمام ويجعل خطواتك تشعر بالسهولة).

ليس من غير المألوف أن أشعر بألم في قدمي قليلاً بعد المشي لمسافات طويلة مع كلبي، كما يقول كاتبنا التجاري الكبير. لكن في الأيام التي اختبرت فيها جهاز Ghost Max 2s، كنت أتطلع بصدق إلى القيام بنزهة ممتعة في طقس تبلغ درجة حرارته 30 درجة مئوية، حتى أنني دللت جروي عندما أصرت على أن نذهب لمسافة أبعد. من المؤكد أن هذه الأحذية ليست نابضة بالحياة ولكنها تجعل المشي على الأسطح الصلبة - حتى لساعات متواصلة - يبدو سهلاً.

نحن نحب أيضًا أن هذا الحذاء الرياضي قد حصل على ختم القبول من الجمعية الأمريكية لطب الأطفال (APMA). يُمنح الختم فقط للأحذية التي يشعر فريق من أطباء الأقدام أنها جيدة بالفعل لقدميك حتى تعرف أنها مصممة لقطع بعض الأميال الخطيرة.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

اشياء بحرف أ

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 12 | العرض: متوسطة واسعة وواسعة للغاية | مواد: شبكة مطاط EVA | وزن: 9.7 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 6 ملم

كبير محرري التجارة سارة فيلبين يختبر Brooks Ghost Max 2:

الأفضل لالتهاب اللفافة الأخمصية: كورو كوانتوم 2

مَن

الكم 2

لا يمكن لأي زوج من الأحذية أن يعالج بشكل دائم آلام الكعب التي تصاحبها التهاب اللفافة الأخمصية لكن Quantum 2 المصمم عمدًا من Kuru يمكن بالتأكيد أن يوفر بعض الراحة. يحتوي على دعم قوس مدمج مع انخفاض معتدل من الكعب إلى أخمص القدمين ووسادة تحتضن الكعب مباشرة أسفل الجزء الخلفي من قدمك. تساعد كل هذه الميزات على توزيع تأثير خطواتك حتى لا يتراكم الضغط على كعبك ويسبب لك عدم الراحة أثناء الحركة.

والأفضل من ذلك أن Quantum 2 مدعوم من قبل الخبراء - فهو موصى به بشدة من قبل أطباء الأطفال والمعالجين الفيزيائيين على حدٍ سواء.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 12 | العرض: متوسطة وواسعة | مواد: شبكة صناعية | وزن: 10.8 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 8.5 ملم

محررة سوق التسوق أنجيلا تراكوشيس تختبر Kuru Quantum 2:

الأفضل للمشي والجري: هوكا كليفتون 10

هوبل

كليفتون 10

تجربة طريقة المشي والجري أو هل تبحث عن حذاء رياضي لا يتعين عليك استبداله في أيام التدريب؟ يعد Clifton 10 عرضًا فخمًا آخر من Hoka ولكنه أنحف ويزن أقل من طراز Bondi (ونماذج Clifton السابقة). لسنا متأكدين تمامًا من كيفية حزم العلامة التجارية لذا الكثير من الرغوة في حذاء رياضي بوزن 9 أونصات (لكننا بالتأكيد لا نشكو منه).

تتمتع سارة فيلبين، كبيرة محرري التجارة لدينا، بأقدام وأورام واسعة، لذا طلبت العرض العريض، وقد شعرت بسعادة غامرة لأنها فعلت ذلك. تقول إنها تناسبني تمامًا مع وجود مساحة كبيرة لتنتشر أصابع قدمي. أنا أحب المنحنى الهزاز أيضًا، فهو يجعلني أشعر وكأنني أقوم بعمل أقل أثناء المشي حتى في اللفة الثانية حول خزان سنترال بارك.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: 4 إلى 12 | العرض: متوسط ​​العرض وواسع جدًا | مواد: مطاط رغوي EVA متماسك | وزن: 8.8 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 8 ملم

سارة فيلبين، كبيرة محرري التجارة في SELF، تختبر Hoka Clifton 10:

أفضل اختيار للميزانية: Ryka Devotion X Max

دخان

التفاني X ماكس

الأماكن مع س

النعل ذو الطبقات الممتصة للصدمات الموجود في أحذية Ryka الرياضية هذه سيبقي قدميك سعيدتين مقابل تكلفة أقل من معظم الخيارات الأخرى في هذه القائمة. يتميز حذاء Devotion X Max المعتمد من APMA بدعم قوي لقوس القدم وكعب مبطن إضافي وقاعدة هزازة للمساعدة في دفعك للأمام بشكل طبيعي أثناء المشي.

فيلبين يحب التفاني X ماكس بطانة المارشميلو: هذه هي الأحذية الرياضية الأكثر نعومة وراحة التي ارتديتها على الإطلاق - إنها مثل المشي في الهواء كما كتبت في مراجعتها للحذاء. بالإضافة إلى أن لدي قدمين واسعتين والعرض المتوسط ​​يناسبني تمامًا مع وجود مساحة كبيرة في صندوق إصبع القدم. لطيفة وفسيح!

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 12 | العرض: متوسطة العرض | مواد: جلد شبكي، مواد صناعية، مطاط رغوي EVA | وزن: 9.8 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 10 ملليمتر

الأفضل للأقواس العالية: حذاء Vionic Walk Strider الرياضي

فيونيك

حذاء رياضي ووك سترايدر

يتمتع حذاء Walk Strider، وهو حذاء آخر معتمد من APMA، بكل الدعم الذي تحتاجه لقوس القدم. بطانة عالية الارتداد في أزواج النعل مع تصميم مضاد للدوران لركوب نابض (لكن ثابت). وفي الوقت نفسه، يوفر النعل الداخلي المرن خفيف الوزن بعض الرفع دون الشعور بصعوبة شديدة على قدميك.

على الرغم من أن لدي أقواس عالية، إلا أنني أخجل من الأحذية التي تروج لـ "دعم القوس" لأنه في أغلب الأحيان تصطدم قمة النعل بجزء غير مريح من قدمي، كما يقول أحد مختبري SELF. ومع ذلك، فإن مشط Vionic هو كذلك مجرد حق . عند ارتداء هذا الحذاء الرياضي، أشعر بأن قدمي ثابتة في وضع محايد مما يساعدني على تجنب الكبح الزائد (الذي يحدث عندما تتدحرج قدماك وكاحليك إلى الداخل أثناء المشي).

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 13 | العرض: متوسطة وواسعة | مواد: شبكة جلدية ومطاط EVA | وزن: لا يوجد | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: لا يوجد

الأفضل للأقدام المسطحة: Hoka Arahi 7

هوبل

الدليل 7

تمت الموافقة على الكثير من أحذية Hokas من قبل APMA، بما في ذلك حذاء Arahi 7 الذي يعد حذاءًا ممتازًا مشوا بأقدام مسطحة . إنه مصمم لمنع الكب الزائد، وعلى الرغم من أنه يفتقر إلى بعض الوسائد التي ستجدها في Hokas الأخرى والتي تساعد في الحفاظ على ثباته وخفيف الوزن. هناك شيء واحد يجب مراعاته عند اختيار مقاسك: وفقًا لبعض المراجعين، فإن مقاس Arahi 7 ضيق.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 12 | العرض: متوسطة وواسعة | مواد: نسيج صناعي مطاط EVA | وزن: 8.10 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 5 ملم

الأفضل للأقدام العريضة: Brooks Adrenaline GTS 24

بروكس

الأدرينالين جي تي إس 24

حذاء المشي المفضل لدينا للأقدام العريضة يحظى Adrenaline GTS 24 بإشادة كبيرة من أطباء الأطفال بسبب بنائه عالي الجودة وتصميمه الداعم المستقر. يأتي بأربعة عروض (!) - لذا إذا كنت تجد صعوبة في العثور على حذاء واسع بدرجة كافية، فنوصي بتجربة هذا الحذاء.

المفتاح أيضًا: يحتوي على نظام Brooks's GuideRails (قطع إسفنجية ثابتة داخل الحذاء تساعد على الحفاظ على محاذاة قدميك بشكل صحيح أثناء المشي) وهو إضافة كبيرة لأي شخص يفرط في النطق. ما عليك سوى أن تسأل مديرة اللياقة البدنية والطعام في Christa Sgobba SELF: أنا أفرط في الركض عندما أركض، وبينما أستطيع الركض بأحذية محايدة، فإنني أقدر التحكم الإضافي خاصةً عندما أجد نفسي أشعر بالتعب، كما تقول. إنه حذاء متين للأيام السهلة وللمشي أيضًا.

إيجابيات وسلبيات

سيارة بحرف w

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 13 | العرض: ضيق متوسط ​​العرض وواسع جدًا | مواد: شبكة من المطاط الرغوي | وزن: 8.8 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 12 ملم

المزيد من الخيارات الرائعة

هل لديك بالفعل خزانة مليئة بالأحذية الرياضية؟ جرب هذه الأزواج والصنادل غير الرسمية للحصول على شيء مختلف قليلاً.

حذاء دكتور شول هانا ريترو الرياضي

دكتور شول

حذاء هانا ريترو

إذا كنت قد قدمت كتاب دكتور شول بعيدًا في عقلك كمجرد صانع تقويم العظام أنت في عداد المفقودين على محمل الجد. أحذية العلامة التجارية لطيفة وعصرية بقدر ما هي مريحة. (وهذا يعني حقًا شيئًا ما: لقد تم إنشاء دكتور شول على يد طبيب أقدام على كل حال.)

يتميز حذاء Hannah Retro الرياضي بنعل BLOOM الداخلي للعلامة التجارية - وهو وسادة قدم ناعمة مصنوعة من إسفنج EVA النباتي. بعد الوقوع في حب منصة الدكتور شول حذاء رياضي تايم أوف لقد تسلقت لتجربة أكبر عدد ممكن من الأحذية التي تتميز بنفس النعل الداخلي المبطن كما يقول أحد مختبري SELF. لقد سرق حذاء Hannah Retro قلبي سريعًا بخطوته النطاطة وجماليته المستوحاة من موسيقى الثمانينات. تبدو رائعة مع تنانير الجينز و com.athleisure ويشعر بأنه يتبختر في الاتجاه السائد في مدينة نيويورك.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 6 إلى 11 | العرض: متوسطة | مواد: جلد صناعي من الألياف الدقيقة وإسفنج EVA من البولي يوريثين | وزن: لا يوجد | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: لا يوجد

شاكو Z/1 الصنادل الكلاسيكية

شاكو

صندل Z/1 كلاسيكي

مع بارد قبيح جمالية gorpcore وختم موافقة APMA، هناك الكثير مما ستحبه في Chaco's Z/1. معالج فيزيائي نيك كوتري PT DPT CSCS دعا على وجه التحديد دعم القوس القوي في وسادة قدمه المحددة عندما أوصى به سابقًا لـ SELF.

تقسم كاتبتنا التجارية الكبرى سارة كوغلين من تشاكوس للمشي في الطقس الدافئ - في الواقع إنها الصنادل الوحيدة التي ترغب في ارتدائها. إنهم لا يشعرون بالرغوة أو الاسفنج ولكن هذا لا يعني أنهم متشددون سواء كتبت فيها مراجعة . يحتوي نعل Z/1 على بعض المساعدة في امتصاص تأثير خطواتي وهو مرن بما يكفي للانحناء بقدمي أثناء المشي. إنه قوي بلا شك (ووزنه 11 أونصة لكل حذاء ثقيل جدًا) بالنسبة للصندل ولكني أحب مدى أهميته.

تنبيه: قد يبدو جهاز Z1 Classic متينًا أو جامدًا بعض الشيء بالنسبة للبعض ولكنه مصمم ليدوم طويلاً. مثال على ذلك: باعتباري مستشارًا في معسكر للمراهقين، كانت هذه الصنادل المفضلة لدي وما زلت أمتلك نفس الزوج المتين بعد عقد من الزمن، كما يقول أحد مختبري SELF الآخرين. إنها متينة للغاية والنعل ذو وزن ثقيل مما يساعد على المشي في الماء. لم يعطوني بثورًا أبدًا، لكنهم أعطوني بعض الخطوط السمراء الشائكة. حصل تسمير القدم جانبًا على أحزمة Z1 على نقاط من دكتور كوتري الذي يقدر تصميمها القابل للتعديل.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام: الولايات المتحدة 5 إلى 12 | العرض: متوسطة وواسعة | مواد: مطاط بوليستر بولي يوريثين | وزن: 11 أونصة | السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين: 6.35 ملم

كيف اخترنا أفضل أحذية المشي

امتصاص الصدمات

يمكن أن يقلل الحذاء الذي يخفف من تأثير خطواتك (على سبيل المثال بنعل سميك أو حشوة رغوية) من خطر الإصابة بألم في الكاحل والركبة جوسي أبراهام DPM يقول جراح طب الأرجل في معهد هارتفورد لجراحة العظام للرعاية الصحية في مركز سانت فنسنت الطبي في ولاية كونيتيكت.

يدعم

يجب أن يتمتع حذاء المشي الخاص بك بقاعدة عريضة والكثير من الدعم من خلال منتصف القدم والقوس. يمكن لكل من عناصر التصميم هذه تقليل الضغط على الجزء السفلي من جسمك.

راحة

يجب تصميم حذاء المشي الجيد للاستخدام المنتظم والشعور بالراحة حتى أثناء فترات الارتداء الطويلة. يجب أن يكون قابلاً للتنفس ومرنًا إلى حد ما على الأقل ويجب أيضًا أن يناسب قدمك بشكل صحيح (المزيد حول ذلك أدناه).

مدينة بحرف ك

ما الذي يجب أن تبحث عنه في حذاء المشي؟

الطول والعرض

بالإضافة إلى الميزات الرئيسية التي ذكرناها سابقًا، من المهم أيضًا أن يتناسب حذاء المشي الذي تختاره مع طول قدمك وعرضها (راجع دليل شراء الأحذية الرياضية من SELF للحصول على نصائح تفصيلية حول كيفية العثور على أفضل حجم). وفقا ل الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام لا ينبغي أن يجعل حذائك أصابع قدميك تشعر بالضيق أو أنها لا تستطيع الاهتزاز. يجب على الأشخاص ذوي الأقدام العريضة أن يبحثوا عن الأحذية ذات العرض المتعدد أو التي تحتوي على صندوق أكبر لأصابع القدم.

الحجم والملاءمة

لمعلوماتك: يمكن أن يتغير حجم قدمك مع تقدمك في العمر. ستندهش من عدد الأشخاص الذين يأتون لرؤيتي وهم يعانون من آلام في إصبع قدمي وأحذيتهم صغيرة جدًا! أليسيا الكندية DPM ATC يقول مدرب رياضي متخصص في طب الأقدام ورياضي سابق في مضمار السباق لـ SELF.

إذا مر أكثر من خمس سنوات منذ أن خصصت وقتًا لقياس قدميك، فقم بقياس حجم قدميك وحجمهما. العديد من متاجر أحذية الجري المحلية أو مكتب طبيب الأقدام الخاص بك سوف يقوم بذلك نيابةً عنك. معظم متاجر البيع بالتجزئة مثل Dick’s ستظل تمتلك جهاز برانوك - أداة قياس تقليدية لحجم الحذاء - مختبئة في مكان ما أيضًا.

مبدأ توجيهي جيد يجب اتباعه: عندما تقف بحذائك الجديد، يجب أن تكون هناك مساحة بطول ظفر إبهامك تقريبًا بين طرف أطول إصبع قدمك ومقدمة حذائك، كما يقول الدكتور كانزانيز. ثم تجول لفترة من الوقت (ولا تتجاوز هذه الخطوة). في بعض الأحيان، سيبدو الخيار مثاليًا كمدير عام لكيت ريس شركة بروكلين للجري تم إخبار SELF سابقًا ولكنه سوف يقرص أو ينزعج عندما تبدأ في التحرك فيها.

إذا وجدت أن قدميك أو ركبتيك أو الوركين أو الظهر تؤلمك بعد الوقوف أو المشي طوال اليوم، فمن المحتمل أن حذائك لا يدعمك بما فيه الكفاية. ابحث عن البثور الساخنة أو أصابع القدم المتشنجة، فهذه المشكلات هي علامات على أنك تحتاج إما إلى مقاس مختلف أو إلى حذاء أكبر أو أوسع.

مادة

يوصي الدكتور أبراهام بارتداء أحذية ذات جزء علوي شبكي لأنها تميل إلى أن تكون أكثر مرونة (وهي أيضًا أكثر تنفسًا مقارنة بتلك المصنوعة من مواد أكثر صلابة مثل الجلد). في النهاية، لا تريد أن تشعر بأن قدمك تتعارض مع بنية الحذاء، وبدلاً من ذلك ابحث عن الأحذية التي تحاكي شكل قدمك.

إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على أحذية ذات دعم مدمج كافٍ لقوس القدم، فهي ذات أقواس عالية أو بها التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن يؤدي وضع أجهزة تقويم العظام المتاحة دون وصفة طبية أو المخصصة في حذائك إلى تعزيز ثباتها.

خبرائنا

• جوسي أبراهام DPM جراح أقدام في معهد هارتفورد لجراحة العظام للرعاية الصحية في مركز سانت فنسنت الطبي في ولاية كونيتيكت.
• أليسيا الكندية DPM ATC مدرب رياضي متخصص في طب الأقدام ورياضي جامعي سابق
• كيت ريس المدير العام لشركة Brooklyn Running Company
• نيك كوتري PT DPT CSCS معالج فيزيائي

صور المنتج من باب المجاملة

متعلق ب:

• يمكن لأحذية رفع الأثقال المناسبة تحسين قوتك وشكلك، إليك 13 اختيارًا معتمدًا من الخبراء
• أفضل أحذية التمارين الرياضية لكل أنواع الأنشطة
• أفضل أحذية المشي لمسافات طويلة المقاومة للماء وفقًا للخبراء

احصل على المزيد من الذات يتم تسليم توصيات المنتجات الرائعة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك (مجانًا!).