في عالم مثالي، أثناء ممارسة الجنس، يستجيب جسمك لجميع أنواع التحفيز بنفس الطريقة الخيرية التي تفعلها أوبرا مع جمهورها. شريكك ينزل عليك؟ تحصل على هزة الجماع! هل يولي شريكك القليل من الاهتمام الإضافي لحلماتك؟ تحصل على هزة الجماع! شريكك يدعم ساقيك على أكتافه أثناء ممارسة الجنس؟ أنت … احصل على جوهر.
لسوء الحظ، عندما تنعم بمهبل، قد يكون من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية، خاصة إذا كنت تعتمد على الإيلاج. وهنا يأتي دور النشوة الجنسية الممزوجة. الأمر كله يتعلق بتمرين البظر ونقطة جي للحصول على تجربة أكثر قوة. وإليك كيفية الحصول على واحدة.
لذا، ملاحظة مهمة: قد لا يكون البظر والبقعة جي مختلفين كما تعتقدين.
لسنوات عديدة بدا وكأن هذين الهيكلين منفصلان تمامًا، أحدهما كان من المرجح أن يؤدي إلى تجربة كانت جيدة جدًا، لقد فقدت الوعي في أي يوم. 'بشكل عام، البظر هو مصدر قوة النشوة الجنسية.' إيان كيرنر ، دكتوراه، معالج زواج وأسرة مرخص ومؤلف كتاب هي تأتي أولا ، يقول النمو الذاتي. 'لكن البظر عبارة عن بنية داخلية تمتد عميقا داخل منطقة الحوض وتتقاطع مع مناطق أخرى.' يسميها 'شبكة البظر'، ومن المحتمل أن تكون النقطة جي جزءًا منها.
'البقعة جي هي مجموعة من الأعصاب داخل المهبل. لقد كان الأمر مثيرًا للجدل لأن الناس لم يعتقدوا أنه موجود، ولكن [البقعة جي والبظر] مترابطان وينتقلان إلى العصب الفرجي. ليكس براون جيمس ، دكتوراه، معالج زواج وأسرة مرخص، يقول لـ SelfGrowth. وتوضح أن العصب الفرجي مسؤول إلى حد كبير عن المشاعر الجنسية الممتعة.
العلم يدعم هذا. دراسة بارزة في مايو 2009 في مجلة الطب الجنسي وجدت أن البظر لديه سيقان، أو أرجل على شكل عظم الترقوة، تقع خلف الشفرين. لذلك، من خلال استهداف النقطة G، فأنت على الأرجح تستهدف جزءًا داخليًا ممتدًا من البظر. يقول كيرنر: 'بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يؤدي تحفيز مناطق متعددة إلى هزة الجماع المختلفة نوعيًا'، مشيرًا إلى أن النساء وصفن له هزات الجماع الممزوجة بأنها أكمل وأعمق و'مثل آلتين تعزفان في وقت واحد، مع نغمة عليا وأسفل'. ملحوظة.' مثيرة للاهتمام.
إذًا، كيف تصل إلى هناك؟ الخطوة الأولى هي معرفة شكل البظر والبقعة جي لديك.
من خلال الاستمناء، من المحتمل أنك اكتشفت ما يناسب البظر لديك. ولكن ماذا عن جي سبوت؟ (على الرغم من أن الأمر كله يتعلق بالبظر من الناحية الفنية، من أجل الوضوح، سنظل نشير إلى الجزء الداخلي باسم النقطة G الخاصة بك.) للعثور عليه، يوصي براون جيمس بإدخال إصبع أو إصبعين حوالي بوصتين في المهبل، ثم قم بلفها نحو زر بطنك بحركة 'تعال إلى هنا'. إذا كانت إحدى المناطق تنتج إحساسًا مختلفًا وأكثر متعة من المناطق المحيطة بها، فقد وجدت ذلك! هناك طريقة أخرى لمعرفة ذلك: قد يكون نسيج G-spot الخاص بك يشبه الجزء الخارجي من الجوز أكثر من الجلد الناعم المحيط به، كما يقول براون جيمس.
أسماء للإرشاد
'بمجرد العثور عليه، العب بالضغط. يقول براون جيمس: 'يحب بعض الأشخاص الكثير من الشد الثقيل، والبعض الآخر يحب الشعور بالنبض، والبعض الآخر يحب حركة الاحتكاك الدائرية'. إذا لم تكن متأكدًا من أن أصابعك تقوم بالمهمة، فإن بعض الهزازات مصنوعة لتحفيز النقطة جي، كما يقول كيرنر. بغض النظر عن ما تستخدمه، فمن الأفضل أن تكون قيد التشغيل قدر الإمكان قبل الشروع في العمل - فهذا يمكن أن يعزز تدفق الدم لديك، مما قد يزيد من حساسيتك.
قد يتطلب الجمع بين تحفيز البظر وتحفيز منطقة جي أثناء ممارسة الجنس بعض الإبداع، لكن هذا من شأنه أن يجعله أكثر متعة.قد يكون الجنس الفموي هو أفضل رهان لك. يقول كيرنر: 'يمكن لشريكك تحفيز بقعة جي بأصابعه أو الهزاز مع توفير التحفيز الفموي للبظر'. ولكن يمكنك أيضًا استخدام يدك أو الهزاز في أوضاع جنسية مختلفة طالما أن هناك مساحة كافية لهم - يوصي كيرنر بأسلوب هزلي ووضع المرأة في الأعلى (وهو ما يسميه 'الأنثى المتفوقة،' المذهل) كخيارات رائعة لذلك .
إذا كان هذا التحفيز المزدوج يناسبك، فعندما تقترب من النشوة الجنسية، قد تبدأ في الشعور بالحاجة إلى التبول، كما يقول براون جيمس. كل شيء متجمع معًا بشكل وثيق جدًا هناك، لذلك يمكن أن يؤدي الضغط الكبير على نقطة جي إلى إثارة المثانة. من غير المرجح أن تتبول أثناء النشوة الجنسية، وقد يكون ذلك في الواقع علامة على أنك على وشك القذف (نعم، يمكن للأشخاص الذين لديهم مهبل تجربة هذه الأعجوبة البيولوجية أيضًا).
لكن خلاصة القول هي أنه لا يمكن لأي شخص أن يحصل على هزة الجماع المختلطة، لذا لا تلوم نفسك إذا لم ينجح هذا معك.بالتأكيد، سيكون من الجيد اكتشاف طريقة جديدة للمضي قدمًا، لكن هذا ليس هو الحال حقيقي نقطة. يقول كيرنر: 'لا تتوقف عن فكرة الحصول على نوع واحد من النشوة الجنسية مقابل نوع آخر'. حتى لو لم تصلي إلى النشوة الجنسية من خلال تحفيز البظر والبظر في نفس الوقت، فأنت تتعلمين ما تحبينه، وهو أمر ذو قيمة لا تصدق. يقول براون جيمس: 'في كثير من الأحيان، لا تكون النشوة الجنسية هي الهدف، بل هي مكافأة محتملة'. إذا كنت تمتلك هذا النوع من المغامرة لاستكشاف جسدك، فمن المؤكد أنك ستكتشف ما هو الأفضل بالنسبة لك على طول الطريق.
