حاولت اليوغا لذة الجماع، وهذا ما حدث

لم أعتقد أبدًا أن هذا سيحدث لي، لكنني فقدت سحري الجنسي. لقد كنت دائمًا أحظى برغبة جنسية عالية، والكثير من الثقة، وشهية صحية لكل الأشياء المثيرة، ولكن خلال الأشهر القليلة الماضية، دفعتني فكرة الجنس إلى الاستمرار، مه. كان العام الماضي هو الأطول الذي كنت فيه أعزبًا. لم أمضي 12 شهرًا بدون شخص آخر مهم منذ أن بدأت المواعدة في سن 14 عامًا.

كان تعلم أن أكون سعيدًا بمفردي أمرًا جيدًا، وقد سمح لي بالتركيز على مسيرتي المهنية أكثر. لكن الأمر المضحك يحدث عندما لا تمارس الجنس بنفس القدر الذي اعتدت عليه - وتتوقف عن الرغبة في ممارسة الجنس. على الرغم من أن العبارة المبتذلة، 'إذا لم تستخدمها، فستخسرها'، فقد بدت صحيحة بالنسبة لي. كلما قضيت وقتًا أطول دون ممارسة الجنس، كلما لم أهتم. ولا، لم أكن عازبًا لمدة عام، ولكن حتى العلاقات العارضة فقدت بريقها مؤخرًا.

اسم اللاعب

لم يكن الأمر مفيدًا، مثل الكثير منا، أن العمل لساعات طويلة يتسبب في سقوط عاداتي الغذائية الصحية على جانب الطريق. لقد أخذت صفحة من النظام الغذائي لأوليفيا بوب وأمضيت الكثير من الوقت في تناول النبيذ والفشار على العشاء، وفي ليالي أخرى أقنع نفسي بأنه لا بأس من تناول البيتزا ثلاثة ليالي في الأسبوع إذا كانت خالية من الغلوتين ونباتية! إنه ليس كذلك، على الأقل بالنسبة لي، ومحيط خصري هو الدليل. وهو ما يقودني إلى أكثر التصريحات المناهضة للنسوية التي سأدلي بها على الإطلاق: أنا لا أشعر بالجاذبية عندما أشعر بالبدينة. هناك قلت ذلك.

لذلك اعتقدت أن الوقت قد حان لاستعادة مظهري المثير.

يدخل مزمور ايزادورا . سمعت مزمور يتحدث في معرض الصحة الجنسية في لوس أنجلوس في وقت سابق من هذا العام حيث كانت تعطي ورشة عمل حول 'إيقاظ حواسك المثيرة من خلال التانترا'. إنها مدربة جنسية مقرها لوس أنجلوس ومتخصصة في التانترا، كاما سوترا، وإبداعها الخاص، إلى أويو . 'O' في اليوغا هو للنشوة الجنسية. بالطبع. تهدف فصول OYoga الخاصة بها إلى مساعدة النساء على إطلاق العنان لإلهة الجنس الداخلية من خلال مزيج فريد من اليوغا والرقص الشرقي والسخرية. كما أنها تقدم دروس اليوغا للأزواج، مثل 'اليوغا من أجل جنس أفضل' و'اليوغا من أجل المداعبة'.

بالنسبة للمتشككين، قد تبدو يوجا النشوة الجنسية مجرد وسيلة للتحايل، ولكنها في الواقع تنبع من أحد أقدم أشكال اليوغا - شاكتي يوجا. يشير شاكتي إلى الطاقة الأنثوية والإلهة الهندوسية. تم إنشاء OYoga من السنوات التسع التي قضاها المزمور في دراسة الجذور الأصلية لشاكتي تانترا في غابات جنوب الهند مع معلم أعطاها التفاني في مشاركة التعاليم التي يعود تاريخها إلى 5000 عام.

تقول إيزادورا، التي تلعب حاليًا دور البطولة في برنامج Playboy TV الجديد: 'الهدف هو مساعدة النساء على الشفاء وتمكين طاقتهن الجنسية الشاكتي'. نادي كوغار لوس أنجلوس . 'إن الحركات الدقيقة والضغطات التي نقوم بها في OYoga هي في الواقع التكيف الحديث لهذه الممارسات القديمة والأصيلة، والتي كان لا بد من إبقائها سرية حتى في الهند لآلاف السنين بسبب المحرمات الدينية ضد الطاقة الجنسية. تحتفل OYoga وtantra بالشهوانية وتنظر إلى الجنس على أنه شمولي وطريق للتأمل وترى الجنس باعتباره طاقة الإلهة المتجسدة فينا.

الوقت للحصول على إلهة بلدي. أخذت درسًا خاصًا لليوغا لمدة 90 دقيقة في استوديو Psalm. عندما أخبرتها بمأزقي، قامت بتخصيص الفصل لي. كان جزءًا واحدًا من تمارين اليوجا، وجزءًا تعليميًا جنسيًا، وجزءًا حديثًا تحفيزيًا للفتيات. 'القاعدة الأولى في اليوغا: لا حكم'، قال لي المزمور في بداية جلستنا. لقد كانت قاعدة تشتد الحاجة إليها حيث وجدت نفسي متجهمًا في كل مرة نظرت فيها إلى ما فعلته تلك البيتزا 'الصحية' بمنتصف جسمي في المرآة ذات الطول الكامل في استوديو اليوغا الخاص بها.

كما هو الحال مع أي شكل من أشكال اليوغا، يعد ربط التنفس بالحركة جزءًا أساسيًا من اليوغا، لذلك بدأنا بدرس حول تقنيات التنفس التي تساعد على تحريك الطاقة الجنسية عبر جسمك. هناك 'Bliss Breath'، الذي يصفه المزمور بدقة بأنه صوت 'Sexy Darth Vader'، و'نفس الإثارة' الذي ينبع من زر بطنك. وأوضحت: 'التركيز على تنفسك يساعدك على أن تكون حاضرا في جسدك، وعندما تكون أكثر حضورا، تشعر أكثر، وعندما تشعر أكثر، يكون الجنس أكثر كثافة'.

أثناء تدربنا على الشهيق/الزفير العميق والبطيء من الجزء الخلفي من حلقنا من أجل أنفاس دارث فيدر المثيرة، أوضحت كيف كنا نشعل النار في أجسادنا. يمكن أن أشعر بحرارة جسدي. وأضافت تمارين كيجل إلى عملنا على التنفس. بمجرد وقوفي هناك، والتنفس والانتباه إلى كل الأحاسيس التي تحدث في جسدي، والضغط على 'ملف تعريف الارتباط' الخاص بي وفقًا لتعليماتي، بدأت أشعر بمزيد من الحسية.

وكشفت أنه عندما تنفثين النار في مهبلك، قد تتبللين أيضًا.

انتظر، ماذا؟!

'نعم، يمكنني أن أتبلل بمجرد القيام بهذا النوع من التنفس.'

حقًا؟!

'نعم. قالت: 'أنت تقوم بتسخين جسدك، وتسخين طاقتك الجنسية - شاكتي الخاص بك'.

سيارات بحرف j

وبينما كنا نقف هناك نتنفس، ونضغط، وربما أصبح أحدنا على الأقل رطبًا قليلاً، أضفنا لمسة ريشية، وتلاعبًا مثيرًا بالشعر، وحركات دقيقة لإمالة الورك ودوائر صغيرة إلى هذا المزيج. نمرر أطراف أصابعنا لأعلى ولأسفل أجسادنا بطريقة غير جنسية، ولكنها حسية للغاية، ونميل رؤوسنا إلى الخلف للسماح لشعرنا الطويل بأن يدغدغ جلد ظهورنا، وندير وركينا في دوائر صغيرة مثيرة، بدأت أشعر القليل من العصير بالتأكيد.

'يمكنك أن تأخذ هذا إلى غرفة النوم.' عندما تقوم بإمالة وركك، استنشق للخلف، وازفر للأمام، واضغط على ملف تعريف الارتباط أثناء وجوده بداخلك. ليس هذا هو نوع الإحماء أو التعليمات التي ستحصل عليها في فصل كونداليني يوغا. لكن العديد من أوضاع اليوغا الـ 22 تعتمد على اليوغا التقليدية، مع لمسة مثيرة فقط. أضافت ضغطات ومضخات للورك إلى Bridge، وتمارين Kegels إلى Standing Goddess، وعناق يشبه الريش لأرجلنا وغنائمنا أثناء صعودنا من Forward Bend، وجعلتني أحرك وعاء العسل الخاص بي بعظم الذيل وصنعنا دوائر صغيرة في وضع Bridge .

في وضع حورية البحر، بينما كنا نعصر البسكويت وندفع عظام الحوض للخارج أولاً بينما نشغل عضلات الغنائم، أخبرني المزمور أن 'أتخيل سحب خيط من البسكويت إلى قلوبنا لرمي طاقة شاكتي النشوة الجنسية فوق رؤوسنا.' ' بينما كنت أتخلص من طاقتي النشوة الجنسية، قلت بصوت عالٍ: 'أشعر وكأنني أطلق قوس قزح من مهبلي!'

لكن بكل جدية، شعرت بالقوة. شعرت بالقوة. شعرت بالإثارة. توقفت عن الحكم على انتفاخ البطن الصغير الذي كان يحدق بي في المرآة، وبدأت ببساطة إحساس أكثر جنسية.

قد لا أكون قادرًا على التنفس حتى البلل مثل المزمور، وربما لن أنظر إلى ملف تعريف الارتباط بنفس الطريقة مرة أخرى، ولكن في فصل دراسي مدته 90 دقيقة، حصلت على ظهري مثير .

المهمة أنجزت!