ربما يمكنك ذلك يفكر أنت تعرف على والديك جيد جدًا. ربما تكون والدتك متحمسة بشكل غريب بشأن رحلات كوستكو أو أن والدك من النوع الذي يصر على الوصول إلى المطار قبل خمس ساعات فقط في حالة حدوث ذلك. ولكن كم تفعل حقًا تعرف عليهم؟ مثل…من كانوا في العشرينات من عمرهم؟ ما الذي ظلوا يحلمون به قبل أن يصبحوا والديك؟
عندما تكون صغيرًا، من الصعب أن تتخيل أن والديك عاشا حياة كاملة قبل أن تكملها بالآمال والمخاوف والأخطاء والذكريات التي تغير حياتك. ولكن بمجرد أن تكبر، عادةً ما يصبح من الأسهل رؤيتهم أكثر من مجرد الأشخاص الذين قاموا بتوصيلك أو وبخوك بسبب التسلل. وهذا يجعل مرحلة البلوغ هي الوقت المثالي للتعرف عليهم ليس فقط كآباء قاموا بتربيتك ولكن كأشخاص حقيقيين أيضًا سيارا بوجدانوفيتش LMFT يقول مالك ومؤسس شركة Sagebrush Psychotherapy في لوس أنجلوس لموقع SELF. وبما أننا لم نعد نعتمد عليهم في كل احتياجاتنا، فإن [هذا التحول] يخلق مساحة لعلاقة بين شخص بالغ وشخص بالغ كما يوضح بوجدانوفيتش.
ومع ذلك، ليس من السهل دائمًا التعرف عليهم خاصة إذا لم يسبق لك إجراء هذه الأنواع من المحادثات أو لم تكن متوترًا للغاية في البداية. التقرب من شخص ما لا يحدث بين عشية وضحاها، ولهذا السبب فإن طرح بعض الأسئلة المدروسة على والديك يمكن أن يكون طريقة رائعة لفتح الباب أمام محادثات أكثر فائدة آرون جيلبرت LICSW يقول مؤسس شركة Boston Evening Therapy Associates لموقع SELF. على سبيل المثال، ماذا فعلوا من أجل المتعة عندما كانوا في عمرك؟ كيف كانت تربيتك ومشاهدتك تنمو لتصبح ما أنت عليه اليوم؟ يقول جيلبرت: إذا كان بإمكاننا أن نشعر بالفضول بشأن من هم آباؤنا كأفراد، فيمكننا تكوين صورة أكثر اكتمالًا لشخصيتهم، ونأمل أن نجد لهم تقديرًا متفهمًا وتعاطفًا معهم.
استمر في القراءة للحصول على قائمة من الأسئلة التي يمكنك طرحها على والديك - بعضها مرح وبعضها عميق وكلها مثالية للتعرف عليهما بشكل أفضل.
إذا كنت ترغب في الحصول على فكرة أفضل عن حياتهم خارج العمل أو الأبوة والأمومة
- ما الذي تتطلع إليه في نهاية اليوم؟
- من هو أفضل صديق لك الآن؟ كيف التقيتما؟
- ما هي آخر وجبة أو مطعم أحببته حقًا، وهل يجب أن نجربه معًا في وقت ما؟
- عندما لا تعمل أو تقوم بأشياء عائلية، ماذا تفعل لنفسك فقط؟
- ما هو الشيء الجديد الذي قمت بتجربته أو بدأت في القيام به مؤخرًا؟ هل هناك أي أنشطة لتخفيف التوتر؟ رياضة جديدة؟ شيء إبداعي؟
- هل هناك عرض كتاب أو فيلم أحببته مؤخرًا؟ لماذا تحب ذلك كثيرا؟
- إلى جانبنا، من الذي تتصل به أو تراسله أكثر؟ ما الذي تتحدثون عنه يا رفاق؟
- كيف تلتقي عادة بأشخاص جدد هذه الأيام؟
- ما هي أهم قيم حياتك أو قيمك العائلية في الوقت الحالي؟
إذا كنت مستعدًا لرحلة العودة إلى سنوات شبابهم
10. كيف كانت حياتك الاجتماعية في المدرسة؟
11. من كنت الأقرب في عائلتك؟
12. ما هو نوع اتجاهات الموضة أو الأساليب التي كنت تتبعها عندما كنت مراهقًا؟
13. من هم أشهر الفنانين أو المشاهير عندما كنت تكبر؟
14. ما هواياتك عندما كنت طفلا؟ هل شاركت في أي أنشطة؟
15. ما هو الفصل المفضل لديك في المدرسة، والأقل تفضيلاً لديك؟
16. ما هي وظيفتك الأولى؟ ماذا تعلمت منه؟
17. ما هو أكثر شيء واجهتك فيه المشاكل عندما كنت أصغر سناً؟
18. هل كان لديك حيوان أليف في طفولتك أحببته حقًا؟ ماذا تتذكر عن اليوم الذي حصلت فيه عليهم؟
19. ما هي مدينتك المفضلة التي عشت فيها؟ ما الذي جعله أفضل من الأماكن الأخرى؟
20. هل أخذت أي إجازات لا تنسى أثناء نشأتك؟ في أي مكان تريد دائمًا العودة إليه؟
21. إذا كان بإمكانك تغيير شيء واحد في طريقة تربيتك، فماذا سيكون؟
22. من هو الشخص الذي كنت تتطلع إليه عندما كنت في عمري؟
23. لو كان بإمكانك العودة والحصول على أي وظيفة تريدها، ماذا ستكون؟
إذا كنت مهتمًا بكيفية تصوير الحياة العائلية قبل أن تصبح حقيقية
24. ما هو أكبر درس تعلمته في العلاقة؟ كيف تعلمته؟
25. كم عدد الأطفال الذي كنت تعتقد أنه سيكون لديك؟
26. هل أصبحت مثل والديك أكثر مع تقدمك في السن؟ بأي طرق؟
27. أي نوع من الوالدين فعلت؟ يفكر هل ستكون كذلك قبل أن تصبح واحدًا بالفعل؟
28. هل شعرت بأنك مستعد لأن تكون والداً؟ لماذا أو لماذا لا؟
29. ما هي الأسماء التي كنت تفكر فيها قبل اختيار اسمي؟
30. ما هي نصيحة والديك التي لا تزال تفكر فيها؟
31. إذا نظرنا إلى الوراء، ما هو الشيء الذي تتمنى لو كنت تعرفه من قبل في التربية؟
إذا كنت على استعداد للحصول على الحنين والعاطفة بشأن علاقتك
32. ما هو الجزء الأصعب في تربيتي؟
33. ما هو أفضل جزء في كونك أحد الوالدين؟
34. ما هي بعض التقاليد في عائلتنا التي تهمك؟
35. ما هي ذكرياتك المفضلة لكلينا؟
36. ما هي الأنشطة التي ترغب في القيام بها معًا في المستقبل؟
37. ما هي اللحظة أو التجربة التي جعلتك تشعر بالفخر أكثر؟ ماذا تتذكر عنها؟
38. ما هي طريقتك المفضلة للتواصل معي؟
39. هل هناك أي شيء تتمنى أن أعرفه عنك؟ ما هذا؟
40. ما رأيك أننا أسيء فهم بعضنا البعض على مر السنين؟
41. ما هي أكثر أجزاء من نفسك تراها فيّ؟
42. ما هو أملك الأكبر لمستقبلي؟
43. هل لديك أي ندم على الطريقة التي قمت بتربيتي بها؟ ماذا كنت ستفعل بشكل مختلف؟
44. كيف ترى نفسك خلال الخمس أو العشر سنوات القادمة؟
45. ما الذي ترغب في تعلمه أو تجربته؟
46. ما هو الشيء الذي تتمنى أن يكون لديك المزيد من الوقت له؟
47. ما الذي تأمل أن يتذكرك الناس به؟
48. هل فكرت يومًا كيف تريد أن يبدو الفصل التالي؟ أخبرني عن ذلك.
49. ماذا يعني النجاح أو يبدو لك الآن؟
50. هل هناك أي شيء لا تزال تحاول اكتشافه عن نفسك؟
متعلق ب:
- أفضل 60 هدية للأب الذي لا يريد شيئًا في عام 2025
- 3 أشياء يجب عليك فعلها إذا كنت خائفًا من وفاة والديك
- 50 سؤالًا غير محرج للموعد الأول من شأنه أن يثير التواصل فعليًا
