أساسيات حقيبة المستشفى التي يقسمها الآباء أنفسهم

يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على Self بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. ومع ذلك، قد نتلقى تعويضًا من تجار التجزئة و/أو من شراء المنتجات من خلال هذه الروابط.

أسماء الحيوانات المحشوة

مرحبًا بك في SELF Checkout، وهي سلسلة نشارك فيها منتجات تعزيز الصحة الموجودة حاليًا في عرباتنا. في كل جزء، يمكنك أن تتوقع العثور على الأساسيات الخاصة بموظفينا بالإضافة إلى التباهي المفيد حقًا والاكتشافات الجديرة بالدردشة الجماعية.

للعديد من الآباء الجدد الاستعداد للطفل يعني جمع الكثير من الأشياء: سرير أطفال وحفاضات مقعد السيارة والعديد من الملابس الصغيرة الرائعة. ولكن في خضم جنون الاستعداد، لا تنسي أساسيات حقيبة المستشفى التي ستجعل تجربة الولادة (كما نأمل) أسهل قليلاً. لقد دخلت حرفيًا إلى المستشفى أثناء المخاض مع كوب ستانلي الخاص بي وبطاقة التأمين وأنا أمزح لزوجي بأن هذا هو كل ما أحتاجه، كما يقول أحد موظفي SELF - قبل أن يضيف بسرعة أنه إذا اضطرت إلى القيام بذلك مرة أخرى فسوف تحضر بعض العناصر الإضافية.

ظهرت الراحة والملاءمة مرارًا وتكرارًا عندما سألنا الآباء في فريق SELF عن الأشياء الضرورية في غرفة الولادة. التكنولوجيا التي تبقيك منشغلاً أثناء فترة التوقف عن العمل، حصلت البيجامات المريحة (والصديقة للرضاعة الطبيعية) والوجبات الخفيفة المُرضية على استحسان كبير بالإضافة إلى بعض العناصر الأقل احتمالاً التي تم إدراجها في قوائم موظفينا. لإعطائك السبق في تعبئة حقيبة المستشفى الخاصة بك، قمنا بتجميع جميع اختياراتنا أدناه.

• ضروريات مريحة
• التكنولوجيا اللازمة
• أساسيات العناية بالبشرة
• المنقذون الرعاية الذاتية
• مفضلات العائلة

ضروريات مريحة

الأرض المريحة

طقم بيجامة من الخيزران بأكمام قصيرة وبنطلون

جسدي

حمالة الصدر كل شيء

شاكو

فليب كلاسيكي

روثي

السدادة الكاجوال

المظلة

رداء القطن السحابي

باجو

سحابة صغيرة تحمل على

من المحتمل أنه من غير المنطقي أن ترتدي ملابس مريحة عند دخول المخاض. ولكن عندما تأخذ في الاعتبار الرضاعة والضخ في المعادلة، فمن المهم التأكد من أن ملابسك لن تعيق طريقك. توصي إحدى الأمهات في الفريق بارتداء بيجامات بأزرار لسهولة الوصول إليها بينما تحب أخرى حمالة صدر Bodily الخاصة بالأمومة إلى ما بعد الولادة. تم تصميمه بمساعدة استشاري الرضاعة الدولي المعتمد من مجلس الإدارة (IBCLC) ويحتوي على خمس نقاط تعديل على طول حزامه. حتى لو الرضاعة الطبيعية ليست جزءًا من الخطة هذه القطع ناعمة ومريحة بما يكفي لارتدائها على أي حال.

ثم هناك اختيارك للأحذية: هذا ليس الوقت المناسب للتلاعب بالأربطة أو المصارعة مع الأحذية الضيقة. بدلاً من ذلك، اختر أنماطًا سهلة الارتداء مثل قباقيب روثي المعتمدة من قبل المحرر و Chaco's Classic Flip (والذي بفضل أحزمة التجفيف السريع يعد حذاء استحمام رائعًا أيضًا).

على رأس كل ذلك رداء خفيف الوزن يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك ملفوف ببطانية حتى عندما تضطر إلى النهوض من السرير. وربما ترغبين في حزم حقيبة أكبر قليلاً مما تتوقعين، ليس فقط للأشياء التي تحضرينها ولكن أيضًا لأشياء ما بعد الولادة (مثل وسادات الملابس الداخلية الشبكية والملابس الداخلية). ديرموبلاست ) التي سوف ترسلك المستشفى إلى المنزل معها.

التكنولوجيا اللازمة

مِرسَاة

كابل 6FT 2 في 1 USB C إلى USB C

سوني

سماعات الرأس اللاسلكية WH-1000XM4 المانعة للضوضاء

جي بي ال

الوجه 7

تفاحة

ايباد اير 11 بوصة

أمازون

كيندل بيبر وايت

يتبخر

مكيف إيفاشيل المحمول

قال كل والد سمعنا منه إن شاحن الهاتف الطويل للغاية هو المفتاح - يجب أن يصل من مقبس الحائط إلى سريرك دون الحاجة إلى الاتكاء على الجانب لتحديث الدردشة الجماعية العائلية. سماعات الرأس وحصلت مكبرات الصوت التي تعمل بتقنية Bluetooth على توصيات متعددة أيضًا من أجل تشتيت الانتباه وضبط ضوضاء الخلفية في المستشفى.

عند الحديث عن عوامل التشتيت، سيكون الجهاز اللوحي لمشاهدة الأفلام أو البرامج مفيدًا خاصةً إذا تم تحفيزك وتحتاج إلى قضاء الوقت. يعد جهاز Kindle خيارًا رائعًا آخر ولكن كما قال أحد الوالدين، لا أستطيع أن أتخيل التركيز على القراءة أثناء المخاض. هذا أكثر من عادل.

قالت إحدى الأمهات أنه عليك إحضار مروحة محمولة ولكننا سنوفر لك واحدة أفضل: مكيف الهواء Evapolar's Evachill صغير الحجم وهادئ للغاية وسهل الإعداد. المستوى الأخف يبدو وكأنه همس منعش بينما المستوى الأقوى من الثلاثة يشبه النسيم القوي المهدئ كما قال كاتبنا في مراجعتها .

أساسيات العناية بالبشرة

لاروش بوزيه

الشفاه سيكابلاست

لانسينو

كريم اللانولين للحلمات

بسيط

لطيفة على مناديل تنظيف الوجه للبشرة

اختيار باولا

منظف ​​هادئ لطيف للغاية

بلسم الشفاه الجيد هو أمر أساسي لدرجة أن إحدى الأمهات أوصتنا به بجميع أحرفه (مرهم شفاه آخر). أفضل اختيار لدينا هو Cicaplast Lips الحائز على جائزة SELF Healthy Beauty من La Roche-Posay. فهو يصلح الشفاه المتشققة ويهدئ التشققات ولا يحول فمك إلى بقعة دهنية. لاحظت نفس الأم أن كريم الحلمة يعد بديلاً رائعًا لبلسم الشفاه في حالة الحاجة. كريم لانولين للحلمات من لانيسوه هو مفضل ذاتي منذ فترة طويلة.

في بعض الأحيان يكون الشيء الأكثر إنعاشًا الذي يمكنك القيام به لنفسك هو غسل وجهك. قم بتعبئة مناديل التنظيف ومنظف مهدئ لجعل هذه العملية سريعة وسهلة. كلا العنصرين المذكورين أعلاه حائزان على جائزة الجمال الصحي لمدى لطفهما في إزالة الأوساخ والزيوت.

المنقذون الرعاية الذاتية

ستانلي

كوب كوينشر فلوستات H2.0 (40 أونصة)

فريدا

مجموعة أساسيات التعافي بعد الولادة

فريدا

فوط أمي ماكسي للثلج الفوري

سيلفريت

أكواب التمريض الفضية الأصلية

إذا كنت مثلنا، فربما لديك بالفعل زجاجة ماء أمنية الذي يأتي معك في كل مكان. إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذه هي فرصتك للانضمام إلى الحفلة: سيساعدك الكوب الكبير على البقاء رطبًا دون الحاجة إلى النهوض لإعادة الملء في كثير من الأحيان. يعتبر جهاز Quencher الفيروسي من ستانلي هو الاختيار بين موظفينا.

تعد فريدا علامة تجارية ضخمة لمستلزمات الأبوة والأمومة - ويمكنك الحصول على بعض من أكبر البائعين لديها في مجموعة أدوات التعافي بعد الولادة بما في ذلك زجاجة بيري التي ذكرتها إحدى الأمهات بالاسم. كما يأتي أيضًا مع ملابس داخلية تستخدم لمرة واحدة، وبطانات وسادة تبريد العجان، ورغوة علاج العجان، ووسادات Ice Maxi للتبريد الفوري والمتوفرة أيضًا في عبوات مستقلة.

إذا لم تمنحك كريمات الحلمة الراحة التي تحتاجينها، ففكري في أكواب الرضاعة من Silverette التي يمكن أن تساعد في تهدئة الحلمات الملتهبة ومساعدة بشرتك على الشفاء. كانت رحلتي للرضاعة الطبيعية وحشًا. لم يعمل أي مسكن على حلماتي المتشققة. كانت Silverettes هي العزاء الوحيد الذي يقوله أحد محرري SELF. لقد حزمتهم في حقيبة السفر لحملي الثاني.

مفضلات العائلة

البحرية القديمة

بدلة للجسم بأكمام قصيرة للجنسين مكونة من 5 قطع للأطفال

أنا جائع

وسادة رغوة الذاكرة للسفر

سفرجل

رمي صياد القطن

سالومون

ايه سي اس برو جور تكس

ولش

وجبات خفيفة من الفاكهة

هو

زبدة البندق الشوكولاته الداكنة الحلوى

لن تكوني أول والد ينسى إحضار ملابس لطفلك الفعلي. تأتي ملابس الأطفال الرضع اللطيفة من Lucky Old Navy في عبوات مكونة من ثلاثة وخمسة حتى تتمكن من تخزينها والتأكد من وصول طفلك بأناقة.

إذا كان شريكك ينضم إليك في غرفة الولادة، فقد يكون من المفيد إحضار بعض العناصر المخصصة له فقط: وسادة مناسبة للسفر وبطانية خفيفة الوزن ستجعل من السهل الحصول على قسط من الراحة في أي نوع من الكراسي والأريكة الهجينة المتوفرة في المستشفى. وعندما يركضون (ربما لفترات طويلة جدًا من الوقت) يتعثرون زوج جيد من الأحذية الرياضية يحب جائزة سالومون SELF Sneaker الحائزة على جائزة ACS Pro Gore-Tex .

تصدرت الوجبات الخفيفة الاحتفالية، كما تسميها، إحدى قوائم التعبئة الخاصة بموظفينا في كلتا الحملتين. لقد قمت برعاية مجموعة من الحلويات التي لم أتمكن من تناولها أثناء الحمل (سكري الحمل) وهي تشرح تسمية Welch’s وHu كعلامات تجارية مرغوبة بشكل خاص. يمكنك حتى مشاركة بعض منها مع SO الخاص بك إذا كنت ترغب في ذلك.

متعلق ب:

• أساسيات السفر المفضلة لدى محرري SELF للأيام الطويلة حقًا
• أفضل الجوارب الضاغطة للتعافي أثناء السفر والوقوف على قدميك طوال اليوم
• أساسيات حقيبة الجيم التي نحزمها لكل تمرين

احصل على المزيد من يتم تسليم توصيات المنتجات الممتازة الخاصة بـ SELF مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك (مجانًا!)