دليل البدء

25 مصطلحًا أساسيًا للياقة البدنية يجب على الجميع معرفتها قبل الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية

إليك دليلك الشامل لمصطلحات اللياقة البدنية التي تحتاج إلى معرفتها قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وفهم هذه العبارات سوف يحسن كل تمرين.