المشاركات الشعبية
- كيفية معرفة ما إذا كان قلقك من آثار الكحول قد يمثل مشكلة
- الشيء الصحي المثير للدهشة الذي يسبب الانتفاخ
- إيما واتسون رفضت ارتداء المشد أثناء تصوير فيلم 'Beauty And The Beast'
- 13 أسماء أفضل بكثير لمسيرة العار
فيما يلي بعض التمارين البسيطة لتدحرج الرغوة للوركين المشدودين، وستكون مفيدة بشكل خاص إذا كنت تجلس طوال اليوم.