العرق السريع

حلبة لوزن الجسم يمكنك القيام بها في غرفة المعيشة الخاصة بك في 10 دقائق فقط

سيمنحك هذا التمرين الدائري بوزن الجسم حرقًا لكامل الجسم خلال 10 دقائق فقط، ويمكنك القيام بذلك من غرفة المعيشة الخاصة بك.