عمل جميل

إليك كيف تكون لطيفًا مع نفسك بالفعل

إن القول بالتعاطف مع الذات أسهل من الفعل، لذلك طلبنا من المعالجين طرقًا عملية لتكون أكثر لطفًا مع نفسك، حتى لو كنت تعتقد أنك لا تستحق ذلك.