صحة

كيفية التخلص من انسداد الأنف بسرعة والعودة إلى التنفس بشكل طبيعي

إذا كنت تعاني من الاحتقان بسبب الحساسية أو مرض مثل البرد أو الأنفلونزا، فإن هذه العلاجات المنزلية يمكن أن تساعدك على إزالة انسداد أنفك.

سألت أحد الخبراء لماذا لا أستطيع أن أتحرك مثل ميغان ثي ستاليون

خبير في طب الرقص يفكر في ما يلزم بالضبط لتطوير قدرات Megan Thee Stallion.

لماذا تعتبر مشكلة تناول الطعام بسرعة كبيرة؟

استنشاق طعامك يمكن أن يؤدي إلى بعض العواقب غير المتوقعة.

3 علامات قد تشير إلى انخفاض ضغط الدم

يحظى ارتفاع ضغط الدم بكل الاهتمام، لكن العديد من الشابات يعانين من مشكلة معاكسة.

هل يؤثر ما تأكله على مذاق المهبل؟

ربما سمعتِ في مرحلة ما أن ما تأكلينه يمكن أن يكون له تأثير على رائحة المهبل وطعمه. ولكن هل هناك أي شرعية لهذا الادعاء؟

ما مدى شيوع وجود حشرة في أذنك؟

ربما تكون قد قرأت قصة حشرة مخيفة في الأذن من تأليف كاتي هولي، التي هرعت إلى غرفة الطوارئ مع وجود صرصور حي في أذنها. إذن ما مدى شيوع هذا حقًا؟

أجهزة الاستنشاق بالكافيين: هل هي آمنة؟

هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يتوقون إلى تناول الكافيين... ولكنهم لا يحبون طعم القهوة أو الشاي حقًا؟ يعد جهاز استنشاق الكافيين المسمى AeroShot بتقديم هزة صباحية ... بدون كوب جو....

كيفية منع حدوث صداع الكحول حتى لا تشعر بالتعاسة التامة

جرب هذه النصائح لدرء مهرجان التقيؤ بعد الحفلة. يشرح الخبراء أسباب البؤس بعد تناول الكحول وكيفية الوقاية من آثار الكحول حتى لا تشعر بالسوء.

15 فائدة للجري ستجعلك ترغب في تسجيل بعض الأميال

هناك الكثير من فوائد الجري التي قد تقنعك بتجربة هذا النوع من التمارين: يمكن أن يحقق فوائد للصحة البدنية والعقلية.

كيف تغفو بسرعة عندما يكون عقلك في سباق

عندما تلقي عليك الحياة مجموعة من العوائق، قد يكون من الصعب الحصول على الراحة. يناقش الخبراء كيفية النوم بسرعة عند حدوث التوتر والقلق.

صحة تيس هوليداي ليست من شأنك

تتحدث تيس هوليداي، المدافعة عن عارضات الأزياء والإيجابية البدينة، عن المتصيدين والصحة العقلية وكيف أن صحتها ليست من شأن أي شخص آخر.

عفوا، ما هو حتى الوبر على زر البطن؟

دعونا نلقي نظرة جادة على السرة حول وبر السرة. ما هي هذه الأشياء، المعروفة أيضًا باسم زغب السرة؟

هل يمكنك التخلص من البثرة بين عشية وضحاها؟ إليك ما يقوله أطباء الجلد

قد لا يكون من الممكن التخلص من البثور بين عشية وضحاها، ولكن هناك الكثير من علاجات حب الشباب السريعة التي يمكن أن تساعد. تعرف على المزيد حول ما يمكنك تجربته.

لقد جربت 5 أطعمة مختلفة لمعرفة ما إذا كانت تجعل طعم مهبلي مختلفًا

كان صديقي سعيدًا جدًا بأن يكون اختبار الذوق الرسمي الخاص بي.

7 فوائد للإقلاع عن الكافيين تجعل الأمر يستحق النضال

قد يكون التخلص من الكافيين أمرًا صعبًا، لكنه قد يؤدي إلى بعض الفوائد التي لم تفكر بها أبدًا. هنا، يشارك الخبراء أفضل فوائد الإقلاع عن الكافيين.

السبب الأناناس يجعل فمك قرحة

لا، أنت لست مجنونا. لقد تركتك نهمك في تناول الأناناس بشعور غريب ومزعج في فمك.

6 نصائح للشاطئ يمكن أن تجعل رحلتك أقل إرهاقًا

قد يكون قضاء يوم في الشمس والرمال أمرًا مرهقًا. فيما يلي ستة نصائح للشاطئ يمكن أن تساعدك في تحقيق أقصى استفادة من رحلتك دون تعب وإجهاد.

4 علامات قد تكون 'شخصًا حساسًا للغاية'

إذا لم يستغرق الأمر الكثير لإرباكك، فقد تكون شخصًا حساسًا للغاية (HSP). يشرح الخبراء علامات هذا النوع من الشخصية التفاعلية.

السبب العلمي أنك آكل صعب الإرضاء

هذا هو السبب وراء كون بعض الأشخاص انتقائيين في تناول الطعام والبعض الآخر ليس كذلك. بالإضافة إلى ذلك، كيفية معرفة متى قد يكون الانتقائية علامة على وجود مشكلة أكبر.

حقيقة تلك الشائعات التي تقول إن حمامات الساونا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

يقال إن مشاهير مثل ليوناردو دي كابريو وميشيل ويليامز هم من المعجبين، ولكن هل يمكن لجلسة الساونا أن تساعدك بالفعل على إنقاص الوزن؟