الحصول على ممزق

كيفية منع 'ضرطة البروتين' الفاسدة من إتلاف تدريباتك

يمكن أن تؤدي مساحيق البروتين والمخفوقات والوجبات الخفيفة إلى إطلاق غازات بروتينية غير مريحة وذات رائحة كريهة. يشرح اختصاصيو التغذية كيفية منع الغازات الزائدة عند ممارسة الرياضة.