المشاركات الشعبية
- إميلي بلانت تبدو رائعة كالشقراء
- هذا ما تأكله لاعبة الجمباز الأولمبية غابي دوغلاس في يوم واحد
- كيف تجعل حمامك يشعر بمزيد من الاسترخاء والفخامة
- تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد: ما يجب معرفته عن الاختبارات والعلاجات لمرض التصلب المتعدد
يمكن أن يكون التمرين لمدة 40 دقيقة مفيدًا تمامًا مثل التمرين لمدة 60 دقيقة، ولكن المفتاح هو زيادة الشدة. ها هي خطة لعبتك.