في مثل هذا الوقت من كل عام، أبدأ أشعر وكأنني أشاهد الاعتمادات في نهاية الموسم الدرامي الخاص بمسلسل Black Girl. ومثلما هو الحال مع بطل الرواية المحرج المفضل لدى الجميع، عيسى راي، الذي يُترك وهو يفكر في حياتها في نهاية كل قصة غير آمن في هذه الحلقة، كثيرًا ما أفكر في الأشهر القليلة الماضية من حياتي. الصيف ممتع بالتأكيد، ولكن بين الجري في الشوارع بشكل متهور مع أصدقائي والشرب حتى نهاية اليوم، لست فخورًا دائمًا بالقرارات التي أتخذها، ولكن الجحيم - يمكن أن يكون هذا صحيحًا في أي موسم.
اسم بولندي ذكر
ولكن كما هو الحال مع العديد من برامجي المفضلة، فبينما تتكرر الدراما ذهابًا وإيابًا، هناك شيء واحد أشعر بالامتنان له دائمًا: الموسيقى التصويرية. سواء كنت أغرق أحزان الصيف في حوض الاستحمام أو أطاردها بجلسة رقص في منتصف النهار بينما أدعو إلى فرحة جديدة، فقد ساعدتني الموسيقى دائمًا في إعادة تنظيم المشهد لأي شيء يأتي بعد ذلك. بينما أعمل على العودة إلى مركزي، هناك بعض الأشياء الإضافية التي تساعدني على تحقيق ذلك.
أعمل من المنزل ولكني أسافر كثيرًا، وغالبًا ما أجد نفسي بين مدينة نيويورك وكارولينا الشمالية. من أجل البقاء ثابتًا، أحتفظ بمذكراتي بالقرب مني، وأحافظ على روتين تأملي متسق (نوعًا ما)، وأكرر العديد من التأكيدات الإيجابية طوال يومي (أفعالي الحالية هي: أنت تستحق السعادة اليوم وأنت قادر على تحقيقها). قرارات عظيمة). وعلى الرغم من أنني لست مجرد ملاحظات لاصقة على نوع الفتاة المرآة (لا يوجد ظل لأولئك الذين هم كذلك)، إذا كان بإمكاني تأكيد نفسي أثناء الغناء في الحمام الخاص بي، فأنا أعتبر ذلك مربحًا للجانبين، لذلك قمت بتنظيم قائمة تشغيل بهذا الغرض الدقيق في الاعتبار.
الألحان التالية عبارة عن مجموعة خاصة من الأغاني التي تعيد مواءمتي مع أفضل ما لدي. تذكرني أغاني مثل 444 لجاياثري كريشنان بالتنفس والبقاء حاضرًا في هذه اللحظة، بينما تسمح لي أغنية Energy لـ Tyla Jane بممارسة حب الذات والتجول في سراويل جدتي الأنيقة أثناء تنظيف مطبخي. أقوم بتشغيل قائمة التشغيل هذه من البداية إلى النهاية، وفي كل مرة أشغلها، أدرك أنني أتعمد خلق مساحة لنفسي للشفاء والنمو والتخلي عن كل ما لا يخدمني. آمل أنه كلما لعبت هذه اللعبة، فإنها توفر لك نفس العزاء. قم بالتمرير لأسفل لتصفح الأغاني على Spotify، أو استمر في التمرير للوصول إلى قائمة الأغاني الكاملة. يتمتع.
قائمة التشغيل الكاملة:
- 444، بقلم غياثري كريشنان
- 'أنا معجب بي'، بقلم ByHaze، وTahj، وDana من الطابق العلوي
- مؤرض، بقلم آري لينوكس
- صعود، بواسطة KadyRoxz
- الطاقة، بقلم تيلا جين
- أسامح نفسي وأطلق سراحي، بقلم جيمينيل
- دورات، بواسطة Inahna
- سولا (غلاف ورقي)، بقلم جميلة وودز
- 'وهذا هو الحال' بقلم إيمان أوروبا وكيلين إليس
- إنسبو، بواسطة بليس لوبر
- اذهب جينا، بواسطة Sza
- أعلى، من قبل تيمز
- تألق، بواسطة كليو سول
- الذات العليا، بقلم ليا دالاني ومايجة
- الحجر أو الخزامى، بقلم هياتوس كايوت
- دعها تذهب، بقلم مليكة في
- موصول، بواسطة أوشون
- لا بأس، بقلم ليون بيب وأوشون
- واحد من كليو سول
- أحد هذه التغييرات هو أنت، بقلم آنا وايز وبينك سيفو
متعلق ب:
